Kruche i łamliwe paznokcie to problem wielu z nas. Aby sobie z nim poradzić, wszystkie sięgamy po różnego rodzaju metody pielęgnacyjne, które niestety często okazują się nieskuteczne. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby na poprawę wyglądu dłoni. Jak wzmocnić paznokcie i w jaki sposób uniknąć ich ponownego osłabienia? Podpowiadamy.
Spis treści
Dlaczego mam osłabione paznokcie?
Paznokcie to bardzo specyficzny element ludzkiego ciała. Z jednej strony ich budowa wymaga dostarczenia organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Z drugiej, jest to element ciała szczególnie narażony na uszkodzenia i dodatkowo – osłabiany przez wiele naszych działań. Paznokcie mogą się łamać lub kruszyć wskutek uszkodzeń mechanicznych. Jednocześnie podczas pielęgnacji poddawane są ścieraniu, przycinaniu, malowaniu – to także odbija się na ich ogólnej kondycji.
Przyczyn kruchych i osłabionych paznokci może być wiele, jednak do najczęstszych należą:
• Niezdrowa dieta: łamliwe paznokcie nierzadko są konsekwencją niedostarczania naszemu organizmowi odpowiednich witamin i minerałów;
• Zabiegi kosmetyczne: regularne nakładanie hybryd lub paznokci żelowych ma ogromne znaczenie w kwestii kondycji naszej płytki. Pamiętajmy, że po zdjęciu tego typu nakładek należy dać naturalnym paznokciom czas na regenerację (powinna trwać od 4 do 6 tygodni). Oprócz tego na stan płytki wpływa także zbyt mocne spiłowywanie brzegów paznokcia;
• Niektóre choroby: na przykład niedoczynność tarczycy, choroby skóry (zwłaszcza zakażenia grzybicze);
• Przyjmowanie niektórych leków;
• Urazy mechaniczne;
• Częsty kontakt z substancjami chemicznymi: na przykład w salonach kosmetycznych lub fryzjerskich, laboratoriach, pracowniach artystycznych itd.;
• Obgryzanie paznokci: ten niezdrowy zwyczaj często przyczynia się do przewlekłej patologii w obrębie płytki paznokcia, sprawiając, że staje się ona osłabiona i nieestetyczna;
• Nieodpowiednia pielęgnacja: używanie zmywaczy acetonowych oraz lakierów wątpliwej jakości niszczy paznokcie.;
• Częste zmiany temperatury;
• Chlorowana woda.
Jak wzmocnić paznokcie? Poznaj domowe sposoby
Zanim zdecydujemy się zainwestować w kosztowne preparaty wzmacniające płytkę paznokcia, najpierw przetestujmy kilka naprawdę skutecznych domowych sposobów. Duży wpływ na stan paznokci mają nasze codzienne nawyki. Eliminując niekorzystne czynniki i stosując przy tym naturalne wsparcie, można osiągnąć oszałamiające efekty.
Jak wzmocnić paznokcie? Do najpopularniejszych domowych sposobów należą:
• Dieta: najistotniejszym elementem walki o zdrowe i mocne paznokcie jest odpowiednia dieta. Na talerz codziennie nakładajmy spore ilości warzyw oraz owoców i nie żałujmy sobie orzechów, ziół i pestek dyni lub słonecznika. Zrezygnujmy natomiast z wysokoprzetworzonej żywności, słodyczy oraz smażonych potraw. Dodatkowo pijmy około 2 litrów wody dziennie;
• Naturalne olejki: choć wiele olejków wykazuje właściwości wzmacniające paznokcie, to najlepsza w tej kwestii okazuje się mikstura z olejku migdałowego i oliwy z oliwek. Jak ją przygotować? Wystarczy oba oleje zmieszać ze sobą w proporcji 1:1 i pędzelkiem nakładać na płytkę;
Wypróbuj także olejek odżywczy do paznokci od Golden Rose;
• Okład z cebuli: cebulę przekrójmy na pół i w każdej z połówek wydrążmy środek. W powstałą przestrzeń włóżmy dłoń paznokciami do góry i odczekajmy 15 minut;
• Płukanka z czosnku: do szklanki z ciepłą wodą wrzućmy 3 drobno posiekane ząbki czosnku i odstawmy na kilka minut. Po tym czasie zanurzmy w płukance czubki palców i moczmy je przez około 20 minut.
Co na wzmocnienie paznokci? Zaglądamy do drogerii i apteki
Jeśli domowe sposoby wzmacniania paznokci nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, zwróćmy się w stronę specjalistycznych preparatów, które znajdziemy w każdej drogerii i aptece. Które z nich wybrać?
• Odżywki i lakiery wzmacniające: zadaniem odżywki jest zregenerowanie i odbudowanie zniszczonej płytki, natomiast lakier utwardza ją i zapobiega łamaniu. Wartym uwagi produktem jest odżywka Delia Moc Witamin;
• Kremy nawilżające: dobrze nawilżone paznokcie mają mniejszą tendencję do kruszenia się i rozdwajania;
• Preparaty przeciw obgryzaniu paznokci: obgryzanie ma ogromny wpływ na kondycję naszej płytki i dlatego warto postarać się zwalczyć ten niezdrowy nawyk. Jeśli jednak nie mamy w sobie tyle samozaparcia, możemy nakładać na paznokcie specjalny preparat, który (dzięki wyjątkowo gorzkiemu smakowi) skutecznie nas do niego zniechęci;
• Peeling: wygładza płytkę paznokcia, nadając jej zdrowy wygląd;
• Kąpiel parafinowa: doskonale odżywia paznokcie. Jak ją przygotować? Wystarczy rozpuścić parafinę w misce i odstawić do lekkiego przestygnięcia. Następnie należy zanurzyć w niej dłonie około 6-7 razy;
• Preparaty witaminowe: sprzedawane w tabletkach lub kapsułkach dostarczą organizmowi odpowiednią ilość substancji odżywczych, które wzmocnią nasze paznokcie.
Jak wzmocnić paznokcie? Poznaj Top 3 najskuteczniejszych produktów
1. Nutri Nail firmy Kerabione to gwarancja pięknych i zdrowych paznokci. Dzięki wyjątkowej recepturze opartej na oleju arganowym serum doskonale wzmacnia je i odżywia;
2. Nail Therapy od Paese to niezwykła odżywka, która skutecznie utwardza oraz dogłębnie nawilża paznokcie;
3. Misie na zdrowe paznokcie firmy Noble Health to pyszne żelki witaminowe, które szybko poprawią kondycję naszych płytek.
