W drogerii eZebra.pl znajdziesz bogaty wybór kosmetyków oraz akcesoriów do włosów, które pozytywnie wpłyną… na kondycję Twoich włosów, dzięki czemu będą sprężyste, nawilżone i lśniące każdego dnia.

Czesanie i codzienna pielęgnacja

Niewłaściwe czesanie powoduje nie tylko kruchość włosów, ale może powodować ich wypadanie. Dobór odpowiedniego grzebienia do rodzaju włosów to podstawa. Do włosów grubych i gęstych zaleca się grzebienie z szeroko rozstawionymi zębami – aby nie ciągnęły i ułatwiały rozczesywanie grubych pasm. Przy włosach cieńszych możemy pozwolić sobie na grzebień lub szczotkę z ciaśniejszym ustawieniem ząbków.

Czesząc włosy należy pamiętać o tym, by przytrzymywać je u nasady. Niezależnie od tego, czy szczotkujesz mokre czy suche włosy, zawsze trzeba zaczynać od dołu, aby delikatnie rozplątać końce. Następnie przesuwaj stopniowo ruch w górę wzdłuż włosa. Zwykle końce są bardziej splątane niż włosy u nasady, dlatego to im powinniśmy poświęcić więcej czasu. Prawdziwą zbrodnią dla włosów jest rozczesywanie siłowe, z jednoczesnym wyszarpywaniem. W ten sposób sami osłabiamy je, powodując, że stają się kruche.

Dobrym sposobem na ułatwienie rozczesywania włosów jest nałożenie na nie lekkiej odżywki bez spłukiwania albo kilku kropelek jedwabiu kosmetycznego lub innego, pielęgnacyjnego olejku – nawet na same końcówki. Tego typu produkty można używać nawet codziennie. Równie dobrze sprawdzą się delikatne mgiełki. Ich delikatna formuła jest często oparta o roślinne ekstrakty. Nie tylko ułatwiają czesanie, ale też pielęgnują włosy.

Jeśli naprawdę zmagasz się z problemem splątanych włosów lub trudno jest Ci je rozczesać, najprawdopodobniej najbardziej oczywiste rozwiązanie jest najprostsze - potrzebujesz podcięcia włosów. Rozdwojone końcówki uniemożliwiają układanie włosów i sprawiają, że fryzura wygląda niezdrowo i niedbale.

Jak wybrać szampon do włosów

W pielęgnacji włosów istotny jest także wybór właściwych kosmetyków. Zaczynamy od szamponu. Musimy dobrać go nie tylko w trosce o włosy, ale także o skórę głowy. Dla osób z tendencją do wrażliwego skalpu zaleca się szampony delikatniejsze, nawilżające. Sygnowane są zazwyczaj informacją „do wrażliwej skóry głowy”. Jeśli często stosujemy kosmetyki utrwalające fryzurę (woski, lakiery, pudry), warto mieć na półce szampon oczyszczający, który skutecznie usunie resztki produktów. Nie jest to jednak produkt przeznaczony do codziennego użytku. Używa się go maksymalnie raz w tygodniu, np. na przemian z kosmetykami nawilżającymi czy do włosów przetłuszczających się. Z kolei splątane i wysuszone włosy, które podczas czesania łatwo ulegają dalszym uszkodzeniom, z pewnością będą wdzięczny za szampon do suchych i zniszczonych pasm.

Na rynku mamy również szampony: wygładzające, odbudowujące, regeneracyjne, do włosów farbowanych i rozjaśnianych. Jak wybrać idealny dla siebie? Nie zawsze szampon do włosów farbowanych będzie dla nas odpowiedni, nawet jeśli koloryzujemy włosy. Posiada składniki, które dłużej zatrzymują kolor i odbudowują włosy, natomiast zbyt intensywne nawilżenie może powodować szybkie przetłuszczanie się włosów u nasady. Dlatego powinniśmy wybierać, kierując się nie nazwą czy opisem producenta, ale naszymi faktycznymi potrzebami, myśląc zarówno o włosach, jak i o skórze wydzielającej sebum. Z tego powodu dobrze dobrany szampon to przede wszystkim ten, który odpowiednio zadba o kondycję skalpu oraz odżywi cebulki włosowe.

Pielęgnacja suchej skóry głowy

Częstą przyczyną suchej skóry głowy jest łojotokowe zapalenie skóry, znane również jako łupież. Problem może być również spowodowany alergią na niektóre składniki produktów do włosów. Dotyczy to takich składników jak barwniki, substancje zapachowe, siarczany czy parabeny, a problem ten może utrzymywać się niezależnie od zmian pór roku. Do pogorszenia stanu skóry głowy może również przyczynić się częsta ekspozycja na słońce, problemy hormonalne czy agresywne zabiegi fryzjerskie. Niektóre choroby skóry - w tym grzybica, atopowe zapalenie skóry lub łuszczyca - również mogą pozbawiać skórę głowy wilgoci i powodować nadmierne łuszczenie się skóry. W takim przypadku wizyta u lekarza będzie najlepszym rozwiązaniem. Dermatolog może wskazać przyczynę i pomóc znaleźć odpowiednie produkty do włosów.

Szampon do suchej skóry głowy powinien dogłębnie nawilżać skalp oraz przynosić ukojenie, łagodzić świąd i podrażnienia. Jego zadaniem jest przywrócenie równowagi hydrolipidowej skóry oraz zapewnienie jej ochrony. W jego składzie znajdują się łagodne substancje myjące oraz składniki kojące i nawilżające, takie jak alantoina, pantenol, lipa, proteiny, betulina, aloes, wyciągi z alg, emolienty. Skalp można również nawilżać lotionami do skóry głowy. Najczęściej wciera się je po kąpieli i pozostawia bez spłukiwania.

Jeśli zmagasz się z problemem suchego skalpu, warto też wdrożyć do diety produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Są to ważne tłuszcze, których nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć, dlatego muszą być pozyskiwane poprzez dietę. Omega-3 znajdują się w komórkach skóry głowy. W ten sposób dostarczają skórze olejków, które utrzymują włosy w stanie nawilżenia. Uwzględnij w jadłospisie tłuste ryby, takie jak łosoś, śledź, sardynki, pstrąg i makrela, a także źródła roślinne, takie jak awokado, pestki dyni i orzechy włoskie.

Pielęgnacja suchych włosów

Suche, szorstkie i łamliwe włosy wymagają kompleksowej opieki, która obejmuje dobór odpowiednich kosmetyków oraz wdrożenie właściwej diety. Do pielęgnacji suchych włosów świetnie nadają się produkty bogate w emolienty. Stworzą one wokół włosów otoczkę tłuszczową, która sprawi, że wilgoć zostanie zatrzymana we włosie. W kosmetykach do pielęgnacji suchych włosów powinny znaleźć się różnorodne emolienty, m.in. alkohole tłuszczowe, oleje roślinne, masła i woski.

Jak działają emolienty? Ich głównym zadaniem jest ochrona skóry i włosów przed nadmierną utratą wody. Mają zdolność chłonięcia wilgoci z powietrza, a jednocześnie tworzą na powierzchni warstwę okluzyjną, która pozwala utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia oraz chroni przed uszkodzeniami mechanicznymi. Ograniczają również szkodliwe działanie czynników zewnętrznych, tj. toksyny czy drobnoustroje. Dla włosów jest to świetna informacja. Kosmetyki z emolientami są zbawieniem dla suchych pukli oraz przesuszonej skóry głowy. Ich magiczne działanie domyka łuski włosów, wygładza oraz dogłębnie odżywia skalp.

Na liście dobroczynnych emolinetów, których warto szukać w składach, na pewno trzeba wymienić alkohole tłuszczowe, m.in. cetyl alcohol, cetearyl alcohol, stearyl alcohol, oleje, w tym: kokosowy, słonecznikowy, ze słodkich migdałów, z pestek winogron, a także masła, m.in. Butyrospermum Parkii Butter (masło shea), Persea Gratissima Butter (masło awokado), Theobroma Cacao (masło kakaowca). W szamponach i odżywkach można też znaleźć emolienty woskowe, które łatwo rozpoznać po nazwie, która zazwyczaj zawiera słowo cera, cerifa albo wax, np. Cera Alba (wosk pszczeli) czy Euphorbia cerifera wax (wosk Candelilla).

Czego jeszcze warto szukać w składach produktów do suchych włosów? Z pewnością korzystne będą proteiny, takie jak proteiny mleka (Milk Protein, Hydrolyzed Milk Protein), proteiny jedwabiu (Hydrolyzed Silk, Sericin, Silk Amino Acids), keratyna (Hydrolyzed Keratin) czy kolagen. Nie może w nich też zabraknąć nawilżaczy. Należą do nich: gliceryna (Glicerin), mleczko pszczele (Royall Jelly), panthenol (Panthenol), mocznik (Urea), ekstrakt z aloesu (Aloe Vera Extract) czy glikol propylenowy (Propylene Glycol).

Skóra produkująca nadmiar sebum

Nadmierna aktywność gruczołów łojowych prowadzi do uciążliwego przetłuszczania się skóry głowy oraz włosów. Problem może mieć podłoże hormonalne lub genetyczne. Na liście pozostałych czynników można też wymienić stres, zanieczyszczenie powietrza, nieodpowiednią pielęgnację oraz przegrzewania skóry częstym stosowaniem suszarek, prostownic i lokówek. Większość szamponów nie potrafi dobrze usuwać sebum z mieszków włosowych, dlatego osoby z przetłuszczającymi się włosami myją włosy nawet codziennie. Tymczasem wystarczy dobrze dobrany szampon! Jego zadaniem jest przede wszystkim regulacja pracy gruczołów łojowych, odblokowanie ujść mieszków włosowych oraz działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.

Powinnaś unikać szamponów o formułach silnie nawilżających, wygładzających i nawadniających. Z kolei dodanie szamponu oczyszczającego do rutyny pielęgnacyjnej może pomóc w leczeniu tłustej skóry głowy. Są to produkty pomagające w usuwaniu nagromadzonego łoju z powierzchni skóry głowy. Musisz jednak pamiętać, że ich nadmierne stosowanie może wysuszyć skórę głowy i pogorszyć jej stan. Używaj ich zatem raz w tygodniu. Do codziennej pielęgnacji świetnie się sprawdzą delikatne szampony dla dzieci o prostych składach.

Po umyciu głowy staraj się unikać nakładania odżywki na skórę głowy. Rozprowadzaj ją jedynie od połowy długości włosów do ich końców. Zdecydowanie nie kupuj ciężkich odżywek do włosów suchych, których składy bogate są w oleje. Zamiast tego wybieraj lekkie formuły oparte o ekstrakty roślinne, tj. aloes, granat czy rumianek. Ponadto praktykuj dobre metody płukania włosów (np. woda z octem jabłkowym albo płukanie wodą przefiltrowaną), aby uzyskać czystą i wolną od łoju skórę głowy.

Skalp ze skłonnością do łupieżu

Łupież może być spowodowany różnymi czynnikami, w tym grzybem drożdżopodobnym, podrażnieniem skóry głowy oraz chorobami skóry, takimi jak łuszczyca i egzema, które mogą prowadzić do suchości i łuszczenia się skóry. Problem zaczyna się wtedy, gdy na skórze głowy pojawia się zbyt dużo obumarłych komórki skóry głowy. Stanowią one pożywkę dla drożdżaków, czyli grzybów, które żyją na powierzchni skóry i nie powodują żadnych problemów. W przypadku skóry z tendencjami do przesuszania się może dojść do ich nadmiernego namnażania. Wtedy na skalpie może pojawić się łupież (martwy naskórek po połączeniu się z sebum). Do tego często dochodzą takie objawy jak swędzenie głowy oraz łuszczenie się skóry. Wśród powodów powstawania łupieżu można wymienić nieodpowiednią pielęgnację skóry głowy, źle zbilansowaną dietę, stres, nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu czy stosowanie niektórych leków.

Dobry szampon przeciwłupieżowy powinien ograniczyć nadmiar grzybów na skórze głowy. Do składników o takim działaniu należą: siarczek selenu, piroktolamina, pirytonian cynku, kwas undecylenowy, oraz imidazole (np. klotrimazol, ketokonazol czy flutrimazol). Kuracja takim preparatem trwa zazwyczaj do 4 tygodni. Szampon powinno się nakładać przynajmniej dwa razy w tygodniu. Łupież ma niestety tendencję do nawracania, zatem trzeba uzbroić się w cierpliwość. Osoby, których problem uporczywego łupieżu dotyka często, powinny używać preparatów przeciwłupieżowych profilaktycznie – wystarczy raz na dwa tygodnie.

Dieta dla zdrowych włosów

Pielęgnacja włosów zaczyna się od środka. Aby cieszyć się zdrową i błyszczą fryzurą, same kosmetyki nie są wystarczające. Jeżeli kosmyki są notorycznie szorstkie i problemy z nimi mają tendencję do nawracania, często oznacza to, że brakuje im jakiegoś składnika. W odpowiedniej diecie, która pozwoli zadbać o włosy, z pewnością muszą znaleźć się białka. Jeśli nie spożywasz wystarczającej ilości białka, włosy mogą stać się suche, łamliwe i słabe. Diety o jego bardzo niskiej zawartości mogą powodować ograniczony wzrost włosów, a nawet ich wypadanie.

Równie ważne jest żelazo. Mieszek włosowy i korzeń są zasilane przez bogatą w składniki odżywcze krew. Jeśli brakuje w niej żelaza, włosy zaczną wypadać lub znacznie osłabną. Jego bogactwo można znaleźć w czerwonym mięsie, soczewicy, szpinaku i innych zielonych warzyw liściastych, takich jak brokuły, jarmuż i zielona sałata.

Witamina C pomaga w produkcji kolagenu, który wzmacnia naczynia włosowate zaopatrujące łodygi włosów. Jej najlepszym źródłem są czarne porzeczki, borówki, brokuły, papryki, kiwi, pomarańcze i pomidory. Z kolei witaminę A, niezbędną do produkcji sebum, można znaleźć w marchwi, dyni czy słodkich ziemniakach. Nie wolno też zapominać o witaminie E, którą dostarczają nasiona słonecznika i dyni, sezam, orzechy czy zarodki pszenicy. Na liście najważniejszych dla włosów witamin musi też znaleźć się biotyna - rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B. Pokarmy bogate w biotynę to pełnoziarniste zboża, wątróbka, żółtko jajka, mąka sojowa i drożdże.

Co z odżywkami i maskami do włosów?

Są one dokładnie tym samym, co kremy dla naszej skóry. O ile kremu do twarzy używa każda z pań, o tyle o masce czy odżywce do włosów w codziennej pielęgnacji często zapominamy. Tymczasem czas na odżywkę powinien być naszym stałym rytuałem. Szczególnie dlatego, że włosy poddajemy nieustannie zabiegom termicznym. Używamy też gumek do włosów, stosujemy rozmaite upięcia, niejednokrotnie powodujące łamliwość. Odżywki i maski mają na celu odbudowę struktury włosa oraz uczynienie go elastycznym i lśniącym, nawet po wielu suszeniach i prostowaniach.

Maski do włosów

Maski do włosów są idealnym rozwiązaniem w przypadku suchości i przerzedzenia włosów. Zawierają one mieszankę nawilżających maseł i olejków, których substancje zmiękczają włosy oraz nawilżają skórę głowy. Maseczki wzmacniają pukle, dzięki czemu idealnie sprawdzają się jako dodatkowa pielęgnacja włosów i wystarczy, gdy są stosowane mniej więcej raz w tygodniu. Ten kosmetyk zazwyczaj nakłada się na suche włosy przed ich umyciem, aby miał czas wchłonąć aż do korzeni i dotrzeć do skóry głowy. Warto pozostawić go na włosach przynajmniej pół godziny, a nawet godzinę. W ten sposób dogłębnie odżywi suche włosy, zapewni im wygładzenie oraz przyspieszy ich regenerację.

Maski zawierają humektanty oraz emolienty, które zatrzymają wilgoć wewnątrz włosów. Humektanty mają zdolność pochłaniania i zatrzymywania wody. Należą do nich m.in. gliceryna, kwas hialuronowy, mocznik, miód. Wśród emolientów najczęściej używanych w maskach można wymienić oliwę z oliwek, olej lniany i kokosowy, masło shea i kakaowe, wosk pszczeli i lanolinę.

Odżywki do włosów

Odżywki do włosów sprawiają, że pasma stają się miękkie i elastyczne, a jednocześnie nawilżają skórę głowy. Dobrej jakości odżywki zapobiegają uszkodzeniom i łamaniu się włosów, jednocześnie zmniejszając ich puszenie się i plątanie. Niektóre odżywki przeznaczone są do pozostawienia na włosach przez kilka minut, inne można używać bez spłukiwania. W przeciwieństwie do maseczek można je stosować codziennie, ponieważ ich formuła jest lżejsza, a ich nakładanie nie jest aż tak czasochłonne. Różne odżywki spełniają różne zadania. Jedne dodają objętości, jednocześnie odżywiając i chroniąc włosy, podczas gdy inne są stworzone, by przywrócić zdrowie mocno zniszczonym włosom. Mogą też chronić przed szkodliwym działaniem czynników środowiskowych i słońca, które pozbawiają włosy połysku.

W składzie odżywek do włosów znajdują się różnego rodzaju oleje, ekstrakty roślinne, proteiny, ceramidy, parafina, silikony, emolienty i humektanty. Odżywki proteinowe to kosmetyki, których zadaniem jest regeneracja włosów. Z kolei produkty do suchych włosów będą oparte głównie o działanie emolientów i nawilżaczy. Oczywiście obecność jednych substancji nie wyklucza drugich. O przeznaczeniu kosmetyku decyduje stężenie odpowiednich składników. W składach odżywek można znaleźć m.in. olej z pestek winogron, olej z nasion bawełny, panthenol, ekstrakt z paczuli, ekstrakt z hibiskusa, miód czy olej kokosowy.