DBAJ O ZDROWIE2024-04-21Najsilniejsze antyoksydanty naturalneW czasach większej świadomości na temat zdrowego stylu życia i diety coraz więcej uwagi przykłada się do substancji, które mogą wspierać nas... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-04-21Czym są antyoksydanty i jak działają?Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego antyoksydanty są tak ważne dla Twojej skóry? Te małe, ale potężne molekuły występują w wielu ko... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-04-19Jakie tampony wybrać? Porady i wskazówkiW dzisiejszym świecie pełnym wyzwań, gdzie każda minuta ma znaczenie, odpowiedni tampon może być nieocenionym wsparciem. Dają swobodę i pewn... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-04-19Podpaski na noc – jakie wybrać?Noc to nasz czas na regenerację. Ciało i umysł odpoczywają, a my pragniemy czuć się bezpiecznie i komfortowo. Są jednak dni w miesiącu, któr... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-04-19Pierwsza miesiączka – jak wygląda i jak się do niej przygotować?Pierwsza miesiączka to ważny moment w życiu każdej dziewczynki, oznaczający krok ku dorosłości. Może wywoływać wiele pytań i niepewności zar... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-04-19Wkładki higieniczne – do czego służą i jakie wybrać?Czy zastanawiałaś się kiedyś, stojąc przed półką pełną różnorodnych wkładek higienicznych, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza? Wkładki... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-04-19Tampony czy podpaski? Co i kiedy wybrać?Czy zastanawiałaś się kiedyś, stojąc przed półką w drogerii, jaką decyzję podjąć – tampony czy podpaski? Każda kobieta to inna historia, inn... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-04-19Ból miesiączkowy – co stosować na ból menstruacyjny? Domowe sposobyCzy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego ból menstruacyjny potrafi być tak uciążliwy i jak sobie z nim poradzić? Czy istnieją skuteczne, domow... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-04-19Ranking najbardziej chłonnych podpasek – jakie są najlepsze?Czy zastanawiałaś się kiedyś, które podpaski na obfity okres są naprawdę skuteczne? Nie mniej ważne jest też, które z nich będą dla najwygod... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-04-19PMS – objawy, przyczyny, łagodzenie zespołu napięcia przedmiesiączkowegoCzy zastanawiałaś się kiedyś, co to PMS i dlaczego ma tak duży wpływ na twoje życie? To przecież nie tylko kilka dni dyskomfortu, ale cała g... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-04-19Higiena podczas okresu – czy można się kąpać podczas okresu? Jak się myć?Czy pamiętasz swoją pierwszą miesiączkę? Było trochę zakłopotania, może nawet cichy strach, ale przede wszystkim mnóstwo pytań. Czy można si... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-03-03Nitkowanie zębów, czyli jak prawidłowo nitkować zęby i jak często to robić?Nitkowanie zębów to nieodłączny element higieny jamy ustnej, który niestety często jest pomijany. Wiele osób ogranicza swoją codzienną pielę... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-03-03Higiena jamy ustnej – czyli jak dbać o zęby, aby były zdrowe i nie zostawiać fortuny u dentystyCzy wiesz, że szczoteczka do zębów może pomóc nie tylko w walce o błyszczący uśmiech, ale też w oszczędzaniu pieniędzy? Tak, dokładnie. Właś... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-03-01Jak myć zęby? Poznaj techniki szczotkowania zębów oraz cenne wskazówkiCzy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak prawidłowo myć zęby? Mimo że może się to wydawać oczywiste, istnieje wiele wskazówek i technik, któr... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-02-07Selen – właściwości, działanie, dawkowanieSelen jest jednym z dość niedocenianych pierwiastków – wielka szkoda, bo w odpowiednich ilościach jest wręcz niezbędny do tego, by organizm ... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-02-07Zespół suchego oka – przyczyny, objawy, leczenie Pieczenie, zaczerwienienie, a niekiedy także swędzenie oczu może mieć wiele przyczyn. W ten sposób gałki oczne reagują na czynniki drażniące... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-02-07Zajady – przyczyny, leczenie, zapobieganie Zajady to problem, który z pewnością choć raz dotknął każdego z nas. Bolesne, zaczerwienione pęknięcia w kącikach ust sprawiają spory dyskom... Czytaj więcej
DBAJ O ZDROWIE2024-02-07Kofeina – jak działa na odchudzanie i metabolizm?Kofeina jest uwielbiana z różnych powodów. Docenia się ją przede wszystkim dzięki jej właściwościom pobudzającym i redukującym uczucie zmęcz... Czytaj więcej