W sieci można znaleźć wiele rankingów kremów antycellulitowych. Jednak, aby wybrać ten najlepszy, najpierw trzeba dowiedzieć się, czym jest cellulit i jak sobie z nim radzić. Same kosmetyki są jedynie częścią całego procesu, który trzeba przejść, aby na stałe pozbyć się tego dokuczliwego problemu. Szukasz najlepszego kremu na cellulit? Poznaj nasze propozycje.
Spis treści
Cellulit – co to właściwie jest?
Cellulit jest zdeformowaną tkanką tłuszczową, która na skórze jawi się jako nierówne wybrzuszenia. Wyglądem przypomina skórkę pomarańczy i stąd właśnie wzięła się potoczna nazwa tej dolegliwości. Pojawia się ona, kiedy tłuszcz naciska na tkankę łączną, co prowadzi do zbicia się komórek tłuszczowych i daje taki, a nie inny efekt. Najczęściej występuje w okolicach ud, pośladków oraz brzucha.
Co istotne, cellulit i cellulitis to dwa odrębne terminy. Kiedyś mówiło się o nich zamiennie, jednak było to błędne. Cellulitis jest stanem zapalnym skóry, a dokładnie tkanki podskórnej. Wywołują go bakterie i leczy się go antybiotykiem nawet do sześciu miesięcy. W odróżnieniu od cellulitu może wystąpić na każdej części ciała, a jego głównym objawem jest zaczerwienienie zaatakowanego obszaru.
Zmień swoje nawyki! To pierwszy krok do walki z cellulitem
Zanim przeczeszesz internet w poszukiwaniu rankingu kremów antycellulitowych, najpierw warto zapoznać się z innymi metodami. Są one niezbędne do tego, aby kuracja była skuteczna. Same kremy bowiem są jedynie dodatkiem. Wszystko musi się ze sobą zazębiać. W innym wypadku efekt będzie mizerny lub żaden. Tego przecież nie chcemy.
Walka z cellulitem zaczyna się od środka. To oznacza, że musimy zmienić nawyki żywieniowe. Dietę należy wzbogacić o bogate źródła błonnika oraz pełnoziarniste pieczywo. Nie może w niej zabraknąć również warzyw i owoców, które pomagają w detoksykacji oraz zapobiegają tworzeniu się podskórnych grudek. Warto sięgnąć po grejpfruty, brokuły, ananasy, cytryny, szparagi czy tłuste ryby.
Nie można też zapominać o nawadnianiu. Słodzone napoje i soki warto wymienić jednak na wodę mineralną. Im więcej jej pijemy, tym lepiej organizm będzie sobie radził ze spalaniem tłuszczu. Ponadto pozwala to zachować odpowiednią gospodarkę płynów w ciele, dzięki czemu ich nadmiar nie odkłada się i również nie powoduje cellulitu.
Więcej aktywności – mniej cellulitu
Skuteczna walka z niedoskonałościami skóry to nie tylko wybór najlepszego kremu na cellulit. Zmiany wymagają również codzienne przyzwyczajenia. Do nowych nawyków żywieniowych dobrze jest dołączyć również aktywność fizyczną. Bo, jak już wspominaliśmy, tylko połączenie wszystkich opcji da określony efekt. Nie trzeba jednak od razu kupować karnetu na siłownię czy treningów z trenerem personalnym. Wystarczy więcej chodzić, zacząć biegać albo jeździć na rowerze. Świetnym rozwiązaniem jest również pływanie. Tak naprawdę każdy ruch pomoże w walce ze skórką pomarańczową. Im więcej będziemy się ruszać, tym szybciej problem zacznie znikać.
Od czasu do czasu dobrze jest też masować dotknięte problemem obszary. Pozwala to uzyskać lepszy przepływ krwi oraz innych płynów, które są w ciele. Ponadto, co chyba najważniejsze, doprowadza do zerwania tkanek tłuszczowych, które są głównym składnikiem cellulitu.
Jaki powinien być skuteczny krem na cellulit?
Trudno powiedzieć, czy rankingi kremów antycellulitowych są miarodajne, ale na pewno są pomocne. W końcu każdy ma inną skórę, przez co też inaczej reaguje na poszczególne kosmetyki. Jednak zasady używania są te same w przypadku każdego z nich. Z kremów na cellulit należy korzystać regularnie, nawet dwa razy dziennie. Dobrze jest połączyć je z masażem (można wspomóc się masażerem) – powinno się go wykonywać okrężnymi ruchami i ku górze. W ten sposób poprawiamy krążenie i sprawiamy, że krem będzie się lepiej wchłaniał.
W sklepach można znaleźć szeroką gamę kremów antycellulitowych, jednak jak wybrać ten odpowiedni? Przede wszystkim taki kosmetyk powinien spełniać kilka warunków:
- wygładzać i ujędrniać skórę,
- rozbijać cząsteczki tłuszczu,
- nawilżać i napinać skórę.
Do popularnych i cieszących się dobrą opinią kosmetyków należą np. żel Bingospa (niewskazany jednak dla osób o cerze naczynkowej ze względu na jego właściwości rozgrzewające), serum redukujące Eveline (ze względu na efekt chłodzący świetnie sprawdza się latem), koncentrat modelujący Tołpa (działa wilelotorowo: spala oporną tkankę, poprawia krążenie oraz wspomaga działanie diety) czy żel ujędrniający Nivea.
