Kolagen, kwas hialuronowy, glukozamina, witamina D3
Witamina D i wapń. Kości to magazyn wapnia. Jeśli organizm ma go niedostateczną ilość, pobiera go z zapasów, ale zwiększa się wtedy podatność kości na złamania. Wapń odpowiada za to, że tkanka kostna będzie zdrowa i mocna, a witamina D poprawia jego wchłanialność. W przypadku ich niedoboru, należy stosować odpowiednią dietę lub suplementy.
Glukozamina. Glukozamina jest polecana w profilaktyce choroby zwyrodnieniowej stawów, a także łagodzeniu bólu w przypadku kontuzji jako uzupełnienie zdrowej diety. Jest pomocna w chorobach reumatycznych, zwyrodnieniowych (np. kolan), a także jako wzmocnienie stawów.
Kolagen. Kolagen to białko zbudowane z łańcuchów aminokwasów. Wyróżniamy około 30 rodzajów, z czego każdy z nich pełni ważną funkcję. Kolagen jest częścią tkanki łącznej, spaja komórki skóry, kości, chrząstek itp. Jeśli organizm posiada jego dobrą ilość, stawy nie bolą, a złamane kości szybciej się zrastają.
Kwas hialuronowy. Polecany na wzmocnienie stawów, gdyż zapewnia sprężyste właściwości płynu stawowego i pełni ważną rolę w prawidłowym ruchu stawu. Kwas hialuronowy i kolagen są budulcami skóry, ale ich poziom maleje z wiekiem, dlatego ważna jest suplementacja. Odpowiadają za jędrność i elastyczność skóry.
