ZADBANA SKÓRADOMOWE PORADY

Jak zrobić domowe spa

Jak zrobić domowe spa

„Sanitas per aquam” – to łacińskie rozwinięcie terminu SPA, oznaczające zdrowie dzięki wodzie. Samo określenie dodatkowo kojarzy się nam z odpoczynkiem, komfortem, luksusem i brakiem pośpiechu. Dzisiejsze SPA miało swój początek już w starożytnym Rzymie, kiedy zamożni patrycjusze udawali się do wód dla odzyskania spokoju i zdrowia. Dziś takie miejsca są o wiele bardziej powszechne, sęk w tym, że nie wszyscy znajdujemy czas by zafundować sobie taki komfortowy odpoczynek. Nie oznacza to jednak, że musimy na dobre zrezygnować z takiej przyjemności. Okazuje się, że ze SPA można korzystać także w domowym zaciszu. Jak to zrobić i co nam w tym pomoże? Podpowiadamy.  

kapiel

Jak zorganizować domowe SPA?

Jak urządzić domowe SPA? Okazuje się, że nie wymaga to od nas wielu zabiegów ani wydatków. Wystarczy trochę pomysłowości, starania, odrobina kreatywności i już możemy się cieszyć relaksem w domowym zaciszu. Oczywiście najlepiej zrobić to w momencie, gdy nie czekają na nas żadne obowiązki i nic nas nie rozprasza. Wtedy najłatwiej będzie nam się przygotować i w pełni wypocząć. Dobrze jest też zadbać o odpowiedni nastrój – relaksacyjną muzykę, kwiaty, świeczki o przyjemnym zapachu.

Skompletujmy także zestaw kosmetyków do domowego SPA, które obejmuje:

  • peeling,
  • kąpiele,
  • nawilżenie ciała,
  • maseczki na włosy i na twarz,
  • manicure i pedicure.

Oczywiście robienie wszystkich zabiegów nie jest konieczne. Ważne, by poczuć się dopieszczonym, zrelaksowanym, wypoczętym.

Domowe SPA – od czego zacząć?

Znaleźliśmy już wolne popołudnie i chcemy przeznaczyć je tylko dla siebie. Pojawia się więc pytanie – od czego najlepiej zacząć relaks w domowym SPA? W pierwszej kolejności postawmy na peeling. To doskonały sposób na usunięcie martwego naskórka, usunięcie przebarwień i oczyszczenie skóry. Ciało jest po nim zregenerowane i wygładzone. Kosmetyki do peelingu można kupić w drogerii, ale niektórzy decydują się na środki domowego wyrobu.

Jak zrobić domowe kosmetyki do peelingu? To proste. Wystarczy połowę szklanki soli morskiej lub grubego cukru zmieszać z kilkoma łyżkami oliwy. Tak sporządzoną miksturę rozprowadzamy po całym ciele i delikatnie wmasowujemy. A jeśli wolimy skorzystać z gotowych rozwiązań, warto sięgnąć po Scrub Being Sanctuary SPA.

W przypadku skóry twarzy lepiej zdecydować się na żel peelingowy, zdecydowanie delikatniejszy i łagodniejszy. W takim wypadku warto sięgnąć po żel Natura Estonica. Pomoże nawilżyć i odmłodzić skórę twarzy suchej, wrażliwej i dojrzałej.

Sole do kąpieli

Masaż należy zakończyć prysznicem, podczas którego zmywamy wszystkie kosmetyki, a także włosy. Kolejnym elementem naszego domowego SPA będzie odprężającą kąpiel. Do wanny wlewamy ciepłą wodę, którą dodatkowo uzupełniamy solami lub odpowiednim płynem do kąpieli. Powinien on nie tylko ładnie pachnieć, ale też mieć właściwości nawilżające, dlatego polecane są płyny z dodatkiem witaminy A, C oraz lanoliny. W domowym SPA doskonale sprawdzi się mieszanka alg morskich oraz zielonej herbaty. Takie połączenie znajdziemy w zestawie do kąpieli od BingoSPA. Odpowiedni dobór zapachów pobudzi nasze zmysły, a roślinne ekstrakty wzmocnią nasze włosy i pomogą im się odbudować. Teraz tylko należy zanurzyć się w kąpieli, włączyć muzykę relaksacyjną i odpocząć. W końcu pielęgnacja i zabiegi domowego SPA nie tylko odprężenie fizyczne, ale i odpoczynek psychiczny.

Kosmetyki, które przydadzą się w domowym SPA

Kąpiel w wannie pozwoli nam dodatkowo zadbać o oczy. Warto bezpośrednio na nich położyć kompresy z esencji czarnej herbaty. Z kolei pod oczy połóżmy plasterki schłodzonego ogórka, by w ten sposób zniwelować sińce.  

Po takiej kąpieli dochodzi do otwarcia i rozszerzenia porów. Wtedy najlepiej nakładać balsamy lub kremy z dużą zawartością witaminy D, E, tłuszczy roślinnych, wosku, które perfekcyjnie nawilżą i ujędrnią skórę. W ten sposób SPA domowe przygotuje ją na kontakt z nieprzyjaznym środowiskiem.

domowe spa

Pielęgnacja i zabiegi w domowym SPA

To oczywiście nie wszystkie możliwe zabiegi. Organizując domowe SPA dla włosów, nałóżmy na nie odpowiednią maseczkę. Możemy także zdecydować się na domowy manicure lub pedicure. Ale pamiętaj – nic na siłę. Domowe zabiegi kosmetyczne mają przynieść odprężenie, dobierajmy więc pielęgnację według własnych upodobań.

Aby jeszcze dogłębniej się zrelaksować, można wypić ziołową herbatę, która dodatkowo usuwa toksyny z organizmu, zdrzemnąć się na kilka minut, poczytać książkę, posłuchać muzyki. Dobrym pomysłem jest też masaż. O taki masaż można oczywiście poprosić ukochaną osobę, ale możemy go także zrobić samodzielnie. Potrzebny jest tylko pachnący olejek do masażu, który ujędrni skórę i uaktywni wszystkie kosmetyki, które były wcierane podczas zabiegów pielęgnacyjnych. Masowanie ciała zaczynamy od nóg, potem zajmujemy się udami i brzuchem, by w końcu dotrzeć do klatki piersiowej.

I to będzie ostatnia sugestia w temacie jak zrobić domowe SPA – takie zabiegi najlepiej powtarzać raz w tygodniu.

Pokaż więcej wpisów z Lipiec 2018

Polecane

Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel