Pomaga w odchudzaniu, zatroszczy się o piękne włosy i dobrze wyglądającą cerę. Amla, bo o niej mowa, staje się coraz bardziej popularna – zwłaszcza w kosmetyce. Choć tak naprawdę wykorzystywana jest w niej od wieków. Odkryto ją bowiem już w tradycyjnej medycynie hinduskiej, w ajurwedzie. Stała się popularna dzięki właściwościom przeciwzapalnym, uodporniającym i bakteriobójczym. Jakie korzyści przynosi nam dziś? Odpowiedzi znajdziesz w naszym poradniku – zainspiruj się!
Spis treści
Amla. Co to takiego?
Pod określeniem amla kryje się roślina, a konkretnie agrest indyjski (inna nazwa to liściokwiat garbnikowy). Swoją sławę zdobyła dzięki właściwościom odchudzającym. Współcześnie wchodzi w skład suplementów, które mają ułatwić ten proces. Jednak to jeszcze nie koniec zalet, jakie wiążą się ze stosowaniem amli. Dodatkowo może pomóc wtedy, kiedy:
• chcesz zastosować kurację wspomagającą oczyszczanie organizmu;
• masz zamiar podkręcić metabolizm, trawienie;
• zależy Ci na wzmocnieniu serca.
Dodatkowo w medycynie indyjskiej służy jako substancja wspierająca podczas astmy, zaparć, a także gorączki. Ceniona jest ponadto przez diabetyków, wpływa na normalizację poziomu cukru we krwi, dlatego również jest pomocna podczas wspomnianego odchudzania.
Amla w kosmetyce. Jak ją stosować?
Amalaka, amlabaum, dhatri to kilka innych określeń tej rośliny, która wykazuje niezwykle dobroczynny wpływ na włosy. Zwłaszcza wtedy, kiedy jest w postaci olejku, posiada on bowiem właściwości bardzo podobne do olejku rycynowego. Jak działa? Sprawia, że włosy szybciej rosną, a przy tym powoduje, że przestają nadmiernie wypadać. Kompleksowo więc troszczy się o kondycję naszych pukli, dodając im siły i sprężystości.
Ma działanie pielęgnacyjne, a do tego może przyciemnić pasma. Sprawdza się to bardzo dobrze wtedy, kiedy chcemy uzyskać taki efekt przy włosach siwych lub blond. Jest wiele sposobów na to, jak osiągnąć przyciemniony kolor włosów. Co dokładnie trzeba zrobić?
Najpopularniejszą metodą jest pozostawienie takiego olejku na kilka godzin (albo nawet całą noc) na mokrych lub suchych włosach. Wówczas składniki odżywcze będą mogły wniknąć w strukturę poszczególnych pasm. Po tym czasie przechodzimy do mycia włosów. Trzeba to robić bardzo dokładnie ze względu na wyjątkowo tłustą konsystencję olejku, a także jego intensywny zapach.
Przykładem polecanego produktu jest Khadi Amla olejek do włosów, który dodatkowo będzie zapobiegał rozdwajaniu końcówek, zlikwiduje łupież, a także złagodzi podrażnioną skórę głowy. Przyjmuje się, że efekt pojawia się po około 2-3 tygodniach wykonywania takich kuracji.
Amla. Naturalny sposób na piękny kolor włosów
Jednym z popularnych sposobów farbowania włosów jest wykorzystywanie właściwości henny. Co ciekawe, na rynku istnieją już produkty, które łączą siły zarówno amli, jak również henny. W efekcie można uzyskać piękny kasztanowo-miedziany brąz. Taką opcję umożliwia produkt – Khadi Henna & Amla Natural Hair Color.
Powstaje szeroka paleta odcieni, począwszy od ciemnej czerwieni, aż po kasztanowy brąz. Wszystko zależy od tego, jakie są Twoje naturalne włosy. Duży plus stanowi tu to, że produkt nie zawiera silnych chemicznych składników, przez co nie szkodzi i można go stosować bardzo często, nawet co 3-4 tygodnie.
Amla jako suplement diety. Co trzeba wiedzieć?
Ten naturalny składnik może być przyjmowany również jako jeden z suplementów diety. Wówczas ma postać kapsułek, które przyjmuje się zgodnie z zaleceniem producenta. Przykładem są tu tabletki od Noble Health Basic Line. Mają one na celu wsparcie osób, które chcą polepszyć swoje trawienie. Dużym plusem jest tu to, że amla w tej postaci jest wolna od składników pochodzenia zwierzęcego, dodatkowo zamknięta została w ciemnej szklanej buteleczce, która chroni zawartość przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych.
Czy każdy może decydować się na kurację z amlą? Jak się okazuje, z agrestem indyjskim związane są pewne przeciwwskazania. Nie zaleca się go osobom z zaburzeniami krzepnięcia krwi, a także tym, którzy są przed operacją. A ze względu na brak wystarczających badań wykluczony jest on także dla kobiet w ciąży oraz matek karmiących piersią. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultujmy się z lekarzem, który doradzi, jaka suplementacja będzie dla nas wskazana.
Codzienne mycie głowy. Klucz do sukcesu czy gwóźdź do trumny?
Polecane
