ZADBANA SKÓRA
12.08.2022

Bańka chińska do twarzy – masaż krok po kroku

Bańka chińska do twarzy – masaż krok po kroku

Bańka chińska do twarzy pozwala wykonać zabieg nazywany facial cupping. Dzięki niemu poprawisz owal twarzy, spłycisz drobne zmarszczki, poprawisz koloryt cery, a nawet zmniejszysz napięcie mięśni żuchwy. Aby jednak zauważyć korzystne zmiany w wyglądzie – wykonuj zabieg prawidłowo i tylko wówczas, gdy nie ma ku temu wyraźnych przeciwwskazań.

Czym jest bańka chińska?

Bańka chińska jest przyrządem w kształcie grzybka lub stożka służącym do masażu. Akcesorium stosowane było już w czasach starożytnych. Pierwsze wzmianki o nim można znaleźć w pochodzącym z Egiptu Papirusie Ebersa z 1550 r. p.n.e. W Chinach używano baniek, aby leczyć wiele chorób, w tym przede wszystkim tych ze strony układu oddechowego. Jednak dopiero w połowie XX w. uznano masaż przy jej pomocy za metodę terapeutyczną, dopuszczoną do praktyki szpitalnej. W Europie zabiegi te cieszyły się dużą popularnością na przełomie XIX i XX w. Obecnie znowu wracają do łask.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ: Masaż bańką chińską – wszystko, co musisz wiedzieć

Tradycyjna bańka chińska wykonana jest ze szkła. Posługiwanie się nią wymaga wiedzy i umiejętności, ze względu na konieczność zastosowania podpalonego alkoholu etylowego 70–99%. Do zabiegów typowo kosmetycznych i domowych oraz w celu wykonania automasażu- wystarczy nam bezpieczna bańka wykonana z silikonu

Mechanizm działania bańki chińskiej opiera się na wytworzeniu podciśnienia. Wówczas poprawia się krążenie krwi i limfy, co wspiera detoksykację organizmu ze zbędnych metabolitów oraz transport tlenu, substancji odżywczych i mediatorów przeciwzapalnych do tkanek. W przypadku tradycyjnych baniek, podciśnienie wytwarzane jest dzięki różnicy temperatur między szklaną powierzchnią rozgrzaną ogniem, a skórą. Dla podobnego efektu (choć mniej intensywnego) podczas stosowania baniek silikonowych wystarczy ścisnąć ściany akcesorium, przyłożyć je do skóry i poluzować nacisk, aby tkanka została wessana do środka.

Jak wykonać masaż twarzy bańką chińską?

Masaż twarzy bańką chińską zacznij od dokładnego usunięcia makijażu. Możesz wykorzystać do tego mleczko do demakijażu lub płyn micelarny. Pamiętaj, aby po użyciu tych dwóch preparatów umyć dodatkowo twarz żelem lub pianką. Mleczka czy płyny micelarne to również detergenty, które trzeba później zmyć wodą, ponieważ pozostawione, działają na skórę wysuszająco. Na koniec zastosuj tonik, dzięki któremu przywrócisz cerze właściwe dla niej pH (4,7–5,6). 

Dopiero na tak przygotowaną skórę twarzy możesz nanieść olejek pielęgnacyjny albo tłusty krem, który nie wchłonie się natychmiast. Istotne jest, aby preparat pozostawił na cerze tłustą powierzchnię, która umożliwi bańce dobry poślizg i będziesz mogła swobodnie wykonywać ruchy okrężne. Dzięki temu masaż nie będzie wywoływał dyskomfortu. Pamiętaj, aby dobrać kosmetyk do problemów, z którymi zmaga się twoja cera. Dzięki temu efekty będą szybciej zauważalne i bardziej spektakularne. Do cery tłustej i problematycznej odpowiedni będzie olejek tamanu, a także olejek z pestek śliwki czy olejek konopny. Przy skórze z przebarwieniami i naczynkowej warto zastosować olejek z nasion bawełny albo olejek z dzikiej róży. Cerę suchą i skłonną do podrażnień szybko nawilży olejek jojoba, masło shea, a także masło kakaowe. Natomiast na cerę mieszanką warto aplikować olejek kokosowy oraz olejek arganowy.

Sprawdź, po jakie olejki do twarzy warto sięgnąć, by wykonać masaż bańka chińską.

Po nałożeniu kremu do masażu bądź olejku, masaż zacznij od dekoltu. Ściśnij delikatnie chińską bańkę i przyłóż ją do skóry, a następnie zwolnij uścisk. Bańka przyssie się do skóry. Im mocniej naciśniesz jej ściany, tym większy zostanie wytworzony efekt podciśnienia. Jeśli będziesz odczuwać dyskomfort lub ból – podważ delikatnie podstawę bańki, by dostało się do jej wnętrza powietrze. Dzięki temu odessie się od skóry. Będziesz mogła ponownie ją przyłożyć, tym razem wytwarzając mniejsze podciśnienie.

kobieta ma stawianą bańkę chińską na twarzy

Na dekolcie przesuwaj akcesorium okrężnymi ruchami ukierunkowanymi pionowo od linii obojczyków ku szyi. Na wysokości przełyku zmień ruch na poziomy w stronę węzłów chłonnych. Masaż samej twarzy jest najbardziej skomplikowany. Jeśli jednak zapamiętasz kolejność i kierunek wykonywanych ruchów – szybko dojdziesz do wprawy:

  • od środka brody w stronę kącików ust – ruch poziomy;
  • od kącików ust do nosa – ruch pionowy;
  • od nosa do uszu – ruch poziomy;
  • wzdłuż kości nosowej – ruch pionowy;
  • od wewnętrznych kącików oczu ku kącikom zewnętrznym tuż pod dolną powieką – ruch poziomy;
  • na środku czoła ku linii włosów – ruch pionowy;
  • od brwi ku skroniom – ruch po łuku.

Zabieg na twarz możesz wykonywać codziennie. Dzięki temu szybciej zauważysz efekty w napięciu cery i poprawie jej kolorytu. Niektórzy fizjoterapeuci sugerują jednak, aby nie przeprowadzać zabiegu częściej niż 2–3 razy na tydzień. Ponadto, pamiętaj, aby masaż bańką chińską nie trwał dłużej niż 20 minut.

SPRAWDŹ TEŻ: Masaż kobido – przed i po. Prezentujemy efekty

Bańka chińska do masażu twarzy – efekty masażu

Jakich możesz spodziewać się efektów po regularnym stosowaniu bańki chińskiej na twarz? Wytworzony efekt podciśnienia i ruchy okrężne pobudzają krążenie w naczyniach krwionośnych i limfatycznych. Dzięki temu możesz zredukować opuchliznę, jaka pojawia się m.in. na skutek zmęczenia czy po nieprzespanej nocy. Dzięki usprawnionemu transportowi tlenu i składników odżywczych poprawia się także kolory cery i zredukowane zostają cienie pod oczami. Cera stanie się bardziej jędrna i elastyczna, co zauważysz z pewnością po spłyceniu drobnych zmarszczek i redukcji tzw. kurzych łapek.

Masaż twarzy przy pomocy bańki chińskiej to również sposób na zredukowanie napięcia mięśni twarzy. Jeśli zmagasz się z bruksizmem, powinnaś w szczególności zainteresować się tą formą relaksacji.

Rada kosmetologa:

Pamiętaj, że masaż bańką chińską, aby był skuteczny, nie musi a nawet nie ma być bolesny! Moc zassania bańki dostosowuj też do swojej skóry, do jej typu. Zwróć uwagę, czy nie masz skłonności do rozszerzania się naczynek krwionośnych, ponieważ wtedy po wykonanym masażu mogą utworzyć się drobne krwiaki a nawet siniaki.

Wypadkową poprawy napięcia skóry i zredukowania napięcia mięśni twarzy jest również poprawa owalu twarzy. Jeśli będziesz regularnie powtarzać zabiegi – zaczniesz wyglądać młodziej i to bez konieczności poddawania się zabiegom z użyciem skalpela czy igieł!

kobieta stawia sobie bańkę na twarzy

Dla kogo jest masaż twarzy bańką chińską?

Masaż twarzy bańką chińską to zabieg, który warto rozważyć w szczególności przy wyraźnie osłabionym napięciu skóry i zmarszczkach. Warto również wykonywać regularnie zabiegi przy wzmożony napięciu mięśni żuchwy (np. przy bruksizmie). Z masażu wiele korzyści odniesiesz też przy szarym, pozbawionym blasku kolorycie cery.

SPRAWDŹ TEŻ: Masaż kobido – jak często go robić i czy można go przeprowadzić samodzielnie?

Bańka chińska do masażu twarzy – przeciwwskazania

Masaż twarzy bańką chińską może powodować powstanie drobnych zaczerwienień, które nie są jednak niczym niepokojącym. Nie używaj jednak do zabiegu na cerze akcesorium antycellulitowego, ponieważ mocniej zasysa ono skórę, w efekcie czego mogą pojawić się na twarzy brunatne wybroczyny, a nawet ciemnofioletowe siniaki.

Choć masaż twarzy bańką chińską nie jest bardzo intensywny i nie dostarcza bólu czy dyskomfortu, to mimo wszystko nie jest on odpowiedni dla każdego. Zrezygnuj z tej formy pielęgnacji urody, m.in. jeśli:

  • jesteś w trakcie przeziębienia i masz gorączkę
  • jesteś w ciąży
  • zmagasz się z dermatozami (np. egzema, AZS, ŁZS)
  • masz na skórze podrażnienia i rany (także te towarzyszące trądzikowi)
  • zmagasz się z chorobami układu krwionośnego (w tym z nadciśnieniem)
  • zmagasz się z nieprawidłowym krzepnięcie krwi (w tym z chorobą zakrzepową)
  • masz skórę z tendencją do pojawiania się siniaków i rozszerzania się naczynek
  • cierpisz na nowotwór

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ: Masaż bańką chińską. Przeciwwskazania i efekty uboczne

Jeśli w twoim przypadku zabieg z użyciem bańki chińskiej jest przeciwwskazany, możesz sięgnąć po inne metody automasażu.

Ranking najlepszych masażerów znajdziesz w artykule na naszym blogu. Pamiętaj jednak, aby uprzednio skonsultować się ze specjalistą, czy twój szczególny przypadek nie wyklucza i tej formy pielęgnacji.

Pokaż więcej wpisów z Sierpień 2022

Polecane

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel