ZADBANA SKÓRADBAJ O ZDROWIE

Kiedy buty obcierają… Jak poradzić sobie z problemem?

Kiedy buty obcierają… Jak poradzić sobie z problemem?

Choć problem obtartych stóp może dotknąć każdego, to większość z nas nie wie, jak skutecznie sobie z nim poradzić. Jakie produkty ochronią nas przed powstawaniem bolesnych ran i pęcherzy? Jak kupować buty, by uniknąć otarcia? Na te i inne pytania odpowiadamy poniżej.

SCHOLL

Dlaczego obcierają nas buty?

Bolesne obtarcia na piętach zazwyczaj są wynikiem nieodpowiednio dobranego obuwia. Jakie buty mogą okazać się zgubne dla naszych stóp?

• Ciasne buty: zakładanie za małych lub zbyt wąskich butów to najczęstsza przyczyna poranionych pięt. Oprócz dokuczliwych ran i pęcherzy, tego rodzaju obuwie może powodować również drętwienie palców, uszkodzenie paznokci, a w skrajnych wypadkach nawet deformację stóp. Pamiętajmy, że ciasne obuwie nierzadko wzmaga także potliwość, która z kolei przyczynia się do pojawiania się na skórze grzybicy. Aby uniknąć tego typu nieprzyjemnej infekcji, zrezygnujmy z noszenia ciasnych butów oraz zainwestujmy w dobrej jakości dezodorant do stóp;

• Za duże lub zbyt obszerne buty: choć bolesne obtarcia zazwyczaj kojarzą nam się z uciskiem, to tak naprawdę często są wynikiem noszenia zbyt luźnego obuwia. Jak to możliwe? Otóż za duże buty nie trzymają się stopy tak, jak powinny i dlatego znajdująca się w nich kończyna stara się zrobić wszystko, by je na sobie utrzymać. Silnie przywierając do wewnętrznych ścian buta, stopa ociera się i w ten sposób dochodzi do powstania na niej nieestetycznych obtarć. Skuteczną metodą na poradzenie sobie z tym problemem jest zakupienie specjalnych wkładek do butów lub żelowych zapiętek.

Czym grozi regularne obcieranie pięt?

Choć rany i bolesne pęcherze to najczęstsze konsekwencje noszenia nieodpowiedniego obuwia, to regularne obcieranie pięt może przyczyniać się również do pojawienia się innych dolegliwości. Które z nich okażą się dla nas najbardziej uciążliwe?

• Zmiany w obrębie stawów i więzadeł;

• Podatność na zapalenia oraz zerwania mięśni;

• Ból kolan, bioder oraz kręgosłupa;

• Deformacja stóp – najczęściej w obrębie palców;

• Skrzywienie kręgosłupa;

• Drętwienie palców;

• Nadmierna potliwość;

• Grzybica skóry i paznokci;

• Nieprzyjemny zapach stóp;

• Zrogowacenie skóry, które bywa trudne do zwalczenia mimo regularnego stosowania intensywnie nawilżających kremów do stóp.

LIRENE

Co zrobić, gdy buty obcierają z tyłu? Kilka sprawdzonych sposobów

Gdy przyczyną powstawania bolesnych obtarć na piętach są zbyt ciasne buty, najpierw spróbujmy je rozciągnąć. Jak to zrobić?
• Po pierwsze możemy zainwestować w specjalny spray do rozbijania butów;
• Po drugie możemy zlecić to zadanie profesjonalnemu szewcowi;
• Po trzecie możemy wykorzystać sprawdzony sposób z wazeliną, polegający na posmarowaniu nią obuwia i przechadzaniu się w nim po domu.
Pamiętajmy jednak, że ta metoda sprawdza się jedynie przy butach wykonanych ze skóry. Jeśli natomiast rany i pęcherze pojawiły się na skutek noszenia zbyt luźnych butów, to postawmy na:
• Dobrej jakości wkładki do butów;
• Żelowe zapiętki;
• Plastry piankowe;
• Zwykłe plastry ochronne;
• Grube skarpetki.
Jakie są inne sposoby, które warto wypróbować przy nawracającym problemie obcierających butów?
• Talk lub zasypka dla niemowląt: potraktowanie stóp talkiem lub zasypką zmniejszy potliwość naszych stóp, tym samym minimalizując ryzyko pojawianie się obtarć;
• Krem nawilżający: przesuszona skóra ma tendencję do częstego pękania, przez co staje się bardziej wrażliwa i skłonna do otarć. Aby zwiększyć jej elastyczność, warto regularnie nakładać na nią cienką warstwę kremu nawilżającego;
• Lakier do włosów: spryskując wnętrze buta lakierem, sprawiamy, że stopa mniej się w nim ślizga i rzadziej ulega otarciom.
ZIAJA WAZELINA BIAŁA KOSMETYCZNA 30ML




VISCOPLAST PLASTRY ZESTAW KOLOROWY 17 SZTUK




SYLVECO DLA DZIECI ŁAGODZĄCA ZASYPKA DO CIAŁA 100G

Odpowiednio dopasowane buty. O czym należy pamiętać przed zakupem?

Najlepszym sposobem na uniknięcie problemu obtartych stóp jest odpowiednie dopasowanie do nich obuwia. O czym należy pamiętać przed jego zakupem?

• Buty powinny być wykonane z naturalnych materiałów, które zapewnią stopie dostęp do powietrza;

• Jeżeli buty uciskają nas już podczas mierzenia, to nie planujmy ich rozbijania i rozchodzenia, tylko po prostu zrezygnujmy z ich zakupu;

• Pamiętajmy o doborze odpowiedniego rozmiaru butów w taki sposób, by nie były one ani za małe, ani za duże;

• Buty mierzmy wieczorem, kiedy stopa jest nieco napuchnięta po całym dniu;

• Nigdy nie mierzmy butów, jeśli aktualnie borykamy się z obtarciami, a nasze stopy są pokryte plastrami.

pamietaj

Jak uporać się z problemem butów obcierających piętę Achillesa? Lista najlepszych produktów

1. Hug My Heels to wyjątkowe zapiętki żelowe, które skutecznie zapobiegają ocieraniu pięt oraz poprawiają komfort chodzenia. Polecane są do wszystkich rodzajów obuwia;
2. Plastry na odciski firmy Scholl to świetny sposób na otarcia placów u stóp;
3. Taśma Viscoplast wspomaga ochronę miejsc z tendencją do obcierania;
4. Garnier Foot to silnie regenerujący krem do stóp, który skutecznie łagodzi otarcia;
5. Antyperspirant Nivelazione For Men zmniejsza potliwość stóp, sprawiając, ze stają się one mniej podatne na powstawanie ran i pęcherzy.

Pokaż więcej wpisów z Marzec 2021

Polecane

Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel