Dostawa gratis od 229zł!Wysyłka w 24h100 dni na zwrot
Języki

Ashwagandha – co to jest i kiedy po nią sięgnąć?

2019-12-08

W ostatnich latach obserwujemy masowy powrót do naturalnych metod poprawy nastroju, zdrowia i samopoczucia. Na fali ziołolecznictwa i roślinnych inspiracji sięgamy po coraz to nowe produkty. Jednym z popularniejszych ostatnio wyrobów jest – brzmiąca enigmatycznie – ashwagandha, czyli żeń-szeń indyjski. Znana ze swoich poprawiających samopoczucie właściwości, szybko podbiła serca Europejczyków zainspirowanych medycyną ajurwedyjską. Dzisiaj bez problemu można ją dostać niemal w każdej aptece, a niezwykła moc żeń-szenia służy wielu z nas każdego dnia. Ashwagandha – co to takiego i kto powinien po nią sięgnąć?

NOBLE HEALTH BASIC LINE ASHWAGANDHA 60 KAPSUŁEK

Ashwagandha – co to jest?

Ashwagandha, czyli żeń-szeń indyjski lub witania ospała to roślina-pomocnik. Pełna składników działających zbawiennie na nasze zdrowie doskonale sprawdzi się jako uzupełnienie zdrowej diety i aktywnego stylu życia. To, co w Europie znamy od niedawna, od setek lat służyło ludziom korzystającym z medycyny ajurwedyjskiej.

Ajurweda powstała w Indiach już w starożytności i zajmowała się diagnozowaniem i leczeniem chorób – zarówno fizycznych, jak i psychicznych czy duchowych. Dzisiaj nazywa się ją jednym z systemów medycyny niekonwencjonalnej, a WHO uznaje ją za „koncepcję zdrowia i terapii”. O ile oczywiście nie należy zawierzać jej w kwestii leczenia, o tyle można czerpać z niej inspiracje do codziennego wspierania poszczególnych funkcji organizmu. Jednym z takich interesujących produktów jest właśnie ashwagandha. Co to jest i co daje? Jak można sobie nią pomóc? Jakie ma właściwości?

Ashwagandha – co daje i na co pomaga?

Cenne dla zdrowia składniki można znaleźć zarówno w korzeniu, jak i owocach witani ospałej.

• Najbardziej znanym działaniem tej rośliny jest pozytywny wpływ na siły witalne. Docenią ją więc wszyscy zmagający się z przemęczeniem, niedosypiający i przepracowani. Spożywanie preparatów z żeń-szeniem pozwoli odzyskać siły i przetrwać kryzysowy okres. Oczywiście tabletka nie zastąpi porządnego snu i nie może się stać zastępstwem za odpoczynek. Może za to stanowić wsparcie w trudniejszych momentach i sprawić, że lepiej zniesiemy przemęczenie.

• Znany jest również wpływ tej rośliny na nastrój. Zaleca się stosowanie jej w stanach spadku formy psychicznej, gorszego samopoczucia, stresu. Dzięki zawartości glikowitanolidów potrafi poprawić działanie mózgu, wspomóc koncentrację i pobudzić receptory mózgowe. Do tego wykazuje działanie antystresowe, co dla większości ludzi jest niezwykle pożądaną cechą. Niektóre opinie wskazują na to, że witania działa też łagodząco na depresję i zaburzenia lękowe. Przyda się więc wszystkim zmagającym się z problemami natury emocjonalnej.

• Dużo mówi się również o wpływie zeń-szenia na odporność. Bogactwo naturalnych składników obecnych w roślinie czyni ją doskonałym wsparciem w walce z infekcjami. Codzienne stosowanie suplementów na bazie witani pozwoli wesprzeć układ immunologiczny i pomoże mu skuteczniej walczyć z drobnoustrojami. To szczególnie istotne w okresie jesienno-zimowym. Wtedy jesteśmy bardziej narażeni na ataki wirusów i bakterii. Nie tylko pogoda ma wpływ na taki stan rzeczy. W tym okresie zwykle zapominamy o odpowiedniej pielęgnacji. Nie jemy tylu warzyw i owoców, a osłabionemu organizmowi brakuje witaminy D. Ashwagandha będzie solidną pomocą w tym trudnym czasie.

ORIENTANA ZESTAW ASHWAGANDHA DO TWARZY ODMŁADZANIE REGENERACJA
ORIENTANA KREM DO TWARZY ŻEŃ SZEŃ DZIEŃ I NOC 40G

Co to jest ashwagandha? Adaptogen!

Na pytanie o to, co to jest ashwagandha, znajdziemy jeszcze jedną odpowiedź. Adaptogen – oto ona. W tym słowie kryje się magia i cenne dla naszego zdrowia działanie tej substancji. Stosowanie preparatów tego typu – jak dowodzą badania – wpływa na ogólną poprawę funkcjonowania organizmu. Adaptogeny to nietoksyczne rośliny, których największą zaletą jest łagodzenie skutków stresu oraz pomoc w przystosowaniu naszego ciała do niekorzystnych warunków. Nie bez przyczyny stosuje się nawet w diecie… astronautów i olimpijczyków!

W adaptogenach znajdziemy całą masę przeciwutleniaczy – chronią przed stresem oksydacyjnym i zwalczają wolne rodniki. A to przekłada się bezpośrednio na całościowe wzmocnienie organizmu i powstrzymanie procesów starzenia. Nic dziwnego, że ashwagandhę stosuje się więc nawet w kosmetykach.

Ashwagandha na urodę

Żeby mieć pewność, że roślina zadziała tak, jak deklarują ulotki, wybierajmy sprawdzone, pewne wyroby od dobrych producentów. Gdzie znajdziemy witanię? Między innymi w kosmetykach o działaniu odmładzającym, poprawiającym stan skóry.

1. Krem do twarzy Orientana 

Krem na dzień i na noc firmy Orientana to najlepszy wybór dla tych, którzy szukają naturalnego wsparcia w wysokiej jakości produkcie. Przeznaczony do cery dojrzałej wyrób jest bogaty w ekstrakt z żeń-szenia indyjskiego, a w jego składzie znajdziemy fitosterole, alkaloidy, kumaryny i fenolokwasy. Wszystkie one wykazują silne działanie przeciwstarzeniowe. Do tego olej słonecznikowy, masło shea oraz olej Chaulmogra, które zapewnią nawilżenie, odżywienie i dodadzą skórze elastyczności.

2. Bogaty krem Orientana 

Z kolei wszyscy zmagający się z cerą problematyczną, docenią krem Orientana z kurkumą, aloesem, ashwagandhą i tamaryndowcem. Znajdziemy tutaj trzy masła roślinne, osiem olejów i pięć ekstraktów, które razem tworzą mieszankę doskonałą. Krem świetnie radzi sobie ze stanami zapalnymi, dlatego sprawdzi się w terapii trądziku. Do tego działanie przeciwstarzeniowe, rozjaśniające i odżywiające.

ORIENTANA BOGATY KREM DO TWARZY Z KURKUMĄ 30G

 

Pokaż więcej wpisów z Grudzień 2019
Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel