ZADBANA SKÓRA
19.07.2022

Olejek CBD – dawkowanie

Olejek CBD – dawkowanie

Znalezienie odpowiedniej dawki kannabidiolu stanowi ogromne wyzwanie. Z jednej strony należy wziąć pod uwagę indywidualne preferencje organizmu, a z drugiej stosowane leki i choroby przewlekłe. Nie ma ściśle określonych norm dawkowania, a cała terapia opiera się w dużej części na własnych odczuciach. Czy jest możliwe znalezienie odpowiedniej porcji CBD dla siebie? Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w artykule poniżej.

Stosowanie olejku CBD

Olejek CBD można używać w formie różnych produktów, m.in. do spożycia doustnego i aplikacji naskórnej. Wybór odpowiedniego środka powinien być rozpatrywany indywidualnie w zależności od dolegliwości i preferencji. Szybki efekt zapewniają krople podawane podjęzykowo. Długotrwały efekt przynoszą z kolei kapsułki, których składniki aktywne trafiają później do krwioobiegu, co wiąże się również z działaniem rozłożonym w czasie. W przypadku miejscowego bólu i problemów natury dermatologicznej warto rozważyć wybór produktu do aplikacji naskórnej

SPRAWDŹ: Ranking kosmetyków z olejkiem CBD 

Stosowanie doustne

Stosowanie doustne CBD jest niezwykle praktyczne, szczególnie przy wysokich dawkach. 

Pasty i olej 

Najczęstszymi wybieranymi produktami, stosowanymi doustnie, są oleje. Pasty natomiast to wysokoskoncentrowane oleje CBD w takim stopniu, że w temperaturze pokojowej olej cechuje się formą stałą. Aplikacja odpowiedniej dawki odbywa się pod językiem, a następnie połknięciu jej po kilku minutach. CBD przyjmowane w łatwy sposób trafia do krwioobiegu. Efekty zastosowanego produktu można odczuć po około kilkunastu minutach. 

Artykuły spożywcze

Produkty spożywcze, zawierające kannabinoidy, to masło, żelki, a także wszelkie wypieki. W takim wypadku CBD przechodzi szereg procesów metabolicznych zanim trafi do krwiobiegu, dlatego na efekty należy poczekać aż do 90 minut. Ich zaletą jest dłuższy czas działania. 

Kapsułki

W kapsułkach olej CBD znajduje się w zamkniętej, żelowej otoczce. Nie posiadają zapachu oraz smaku, co jest dodatkowym ich atutem. Ze względu na to, że podobnie jak w kategorii wyżej zachodzi szereg procesów metabolicznych, to na ich końcowy rezultat należy poczekać zdecydowanie dłużej niż w przypadku oleju. Wiele wątpliwości budzi fakt, kiedy najlepiej przyjmować CBD. Przeprowadzone badania jasno wskazują, że najlepsze efekty uzyskuje się zażywając kannabidiol po posiłku, który powinien składać się nie tylko z węglowodanów, białka ale także ze zdrowych tłuszczów. Przeprowadzony eksperyment pokazał, w jaki sposób jedzenie wpływa na wchłanianie CBD. 

Osoby badane stosujące olejek CBD na pusty żołądek, przed jedzeniem, mają zmienioną wchłanialność CBD w organizmie. Przy pełnym żołądku kannabidiol pozostaje w jelitach dłużej, dzięki czemu będzie miał więcej czasu na przyswojenie się. Dużą dawkę tłuszczu dostarczają nam tłuste posiłki. Przyjmowanie CBD w ich trakcie sprawi, że zwiększy się jego biodostępność. A to pozwoli na lepsze wchłanianie. Badania potwierdziły, że ciężkie, tłuste posiłki wpływają na wielokrotnie szybsze przyswajanie CBD.

Niskie stężenia CBD 3-10% są tylko wchłaniane do krwioobiegu po przyjęciu na pusty żołądek, ale można je zwiększyć nawet 5-krotnie, jeśli zje się tłusty posiłek

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ: Olejek CBD – wszystko, co musisz wiedzieć

produkty organiczne z marihuany

Dawkowanie CBD

Dozowanie CBD nie jest prostym i jednoznacznym tematem. Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że te związki na każdego mogą działać w inny sposób. 

Aby przybliżyć ten temat najpierw należy mieć świadomość od czego zależy dawkowanie kannabidiolu: 

  • reakcji organizmu na CBD oraz pozostałe związki konopne (terpeny, flawonoidy), które działają synergistycznie,
  • dolegliwości oraz ich nasilenia, dlatego rozbieżności w dawkach mogą być bardzo duże,
  • spożywanych posiłków oraz pory dnia,
  • rodzaju produktu oraz jego jakości (zmiana olejku podczas terapii może wpływać na efektywność terapii). 

SPRAWDŹ: Olejek CBD – jaki wybrać?

Według zaleceń stosowanie CBD powinno rozpocząć się od niewielkiej ilości, sukcesywnie ją zwiększając przy jednoczesnym obserwowaniu reakcji organizmu. Zastosowane wysokie dawki na samym początku powodują szybki wzrost tolerancji organizmu, co przyczynia się do słabszego oddziaływania substancji, podnoszenia kosztów, jak również wydłużenia czasu trwania kuracji. 

Dzienną porcję CBD można rozłożyć na dwie dawki, przyjmując rano i wieczorem. Takie dawkowanie spowoduje stabilniejszy poziom kannabidiolu we krwi przez całą dobę. Może dojść do sytuacji, w której dalsze zwiększenie ilości przyjmowanego CBD przyczyni się do osłabienia efektów terapii. W takim przypadku należy niezwłocznie powrócić do wcześniejszej dawki produktu. Jeżeli natomiast zauważy się zmniejszoną podatność organizmu na CBD po osiągnięciu odpowiedniej dawki, należy zrobić kilka dni przerwy. Pozwoli to organizmowi ponownie uwrażliwić się na działanie CBD. 

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ: Olejek CBD – właściwości i działanie

pipetka z olejkiem cbd

Minimalne dawkowanie CBD w ciągu doby

Podejmując próbę doboru odpowiedniej dawki CBD, nie należy mieć większych obaw. Kannabidiol jest uznawany za substancję bezpieczną do stosowania. Według badań takie wysokie dawki jak 1500 mg na dobę nie powodują istotnych skutków ubocznych i są bardzo tolerowane przez ludzki organizm. Jednak osoby cierpiące na dolegliwości chroniczne powinny być niezwykle ostrożne, ponieważ CBD może wchodzić w interakcje z zażywanymi lekami. W takiej sytuacji należy skonsultować się z lekarzem przed podjęciem kuracji

W kuracjach CBD wyróżnia się również mikrodozowanie, które polega na przyjmowaniu bardzo niskich dawek. Według doktora A. Frankela zaledwie 2 mg podawane 2 razy dziennie może dobroczynnie wpłynąć na ból, niepokój, zaburzenia snu oraz stany zapalne. Trzeba mieć na uwadze, że w większości przypadków taka dawka może być zbyt niska dla uzyskania satysfakcjonujących efektów. Najlepszą dawką do rozpoczęcia terapii to 5-15 mg.

Zastosowanie oleju konopnego w kosmetyce

Przeciwzapalne właściwości oleju konopnego wpływają na częste zastosowanie tego surowca we wspomaganiu leczenia dermatoz skórnych. Dobrze sprawdza się również jako preparat pielęgnacyjny do stosowania codziennego. Olej konopny łagodzi dolegliwości:

  • trądziku poprzez wspomaganie regulacji wydzielania sebum, a także dostarczanie skórze odpowiedniego poziomu nawilżenia bez zapychania skóry,
  • atopowego zapalenia skóry odbudowując płaszcz hydrolipidowy naskórka, sprawiając, że skóra jest chroniona przed szkodliwymi czynnikami ze środowiska zewnętrznego, jak również nie traci wilgoci,
  • łuszczycy i egzemy działając przeciwzapalnie na dolegliwości skórne.

SPRAWDŹ TEŻ: Bariera hydrolipidowa skóry. Wszystko, co musisz o niej wiedzieć

kobieta stosująca olejek cbd na twarz

Olej konopny na włosy

Olej konopny świetnie sprawdza się na włosy i skórę głowy przez jego zbliżony skład do naturalnego tłuszczu ochronnego, który wydziela ludzka skóra. To powoduje, że bardzo dobrze łagodzi podrażnienia w obrębie skóry głowy, jak również inne dolegliwości takie jak: łupież, swędzenie i łuszczenie. Olej działa na włosy mocno odbudowująco i regenerująco, dlatego bardzo dobrze uzupełnia pielęgnację włosów o wysokiej porowatości, które często są suche i łamliwe. Najlepiej stosować go na suche lub wilgotne włosy, jako zabieg olejowania włosów, powtarzając go 2-3 razy w tygodniu. Po dłuższym stosowaniu włosy zyskają naturalny blask, stają się elastyczniejsze i podatniejsze na stylizację.

 Sprawdź te produkty:
HERMZ LABORATORIES H+P KONOPNY SZAMPON Z CBD I PROBIOTYKAMI 300ML
JOANNA KONOPIE ODŻYWKA WCIERKA WZMACNIAJĄCA DO WŁOSÓW WYPADAJĄCYCH 100ML
MYDLARNIA CZTERY SZPAKI MUS KONOPIE I POMARAŃCZA

Pokaż więcej wpisów z Lipiec 2022

Polecane

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel