Dostawa gratis od 229zł!Wysyłka w 24h100 dni na zwrot
Języki

Misja – zdrowie i uroda. Najlepsze witaminy dla kobiet

2019-12-08

Zdrowie to najważniejsza wartość, w którą powinniśmy inwestować. Nawet najlepsze kosmetyki i najdroższe salony fryzjerskie nie dadzą nam tego, co może nam dać pożywna, odżywcza dieta, aktywność fizyczna i profilaktyka. Stan zdrowia ma wpływ na nasz wygląd, na stan skóry, włosów i paznokci. Im bogatszy w witaminy i minerały będzie nasz jadłospis, tym piękniej będziemy się prezentować. Warto pamiętać, że potrzeby kobiet i mężczyzn są nieco inne. Jak wybrać najlepsze witaminy dla kobiet? W jakie zioła warto się zaopatrzyć? Jak kompleksowo zadbać o dostarczenie sobie wszelkich niezbędnych substancji?

NOBLE HEALTH BASIC LINE B-COMPLEX 60 KAPSUŁEK

Jakie suplementy dla kobiet wybrać?

Każdy świadomy człowiek powinien regularnie kontrolować stan swojego organizmu i dbać o to, by dostarczać mu wszystkich potrzebnych substancji. Wśród tych najważniejszych znajdują się minerały i witaminy odpowiedzialne za wiele istotnych procesów. Żeby zapewnić sobie odpowiednią ich dawkę, trzeba skrupulatnie dobierać kolejne składniki diety. W razie potrzeby można też zdecydować się na preparaty, które pozwolą uzupełnić ewentualne niedobory i będą cennym wsparciem dla organizmu. Ale jakie suplementy dla kobiet wybrać, by zapewnić sobie wszelkie niezbędne dla zdrowia składniki? Oto jest pytanie.

Najważniejszym źródłem witamin, minerałów i innych potrzebnych nam na co dzień składników odżywczych jest dieta. Im bogatsza, bardziej złożona i różnorodna, tym lepiej. Podstawą codziennego menu powinny być warzywa. Badania mówią wyraźnie, że należy je spożywać minimum pięć razy w ciągu doby. Tutaj właściwie nie mamy ograniczeń. Roślinna dieta jest bardzo zdrowa. Warzyw możemy jeść tyle, ile zapragniemy. Do jadłospisu należy także włączyć bogate w witaminy owoce. Tutaj jednak zachowajmy ostrożność – dwie porcje dziennie w zupełności wystarczą.

Żeby dostarczyć sobie witamin z grupy B niezbędnych dla zachowania zdrowej skóry, włosów i paznokci, trzeba zainwestować w:

• Nabiał,
• Jaja,
• Drób,
• Wątróbkę,
• Szpinak,
• Ryby.

Wszystkie te produkty są bogate m.in. w biotynę – największą sojuszniczkę włosów i paznokci. Na rynku znajdziemy również wysokiej jakości suplementy z odpowiednią zawartością tych elementów. Zestaw B-Complex to pewność, że dostarczamy sobie wszystkich witamin z konkretnej grupy.

Najlepsze witaminy dla kobiet

W razie potrzeby potrzebne nam dla zdrowia witaminy można też znaleźć w specjalnych preparatach. Jakie suplementy dla kobiet wybrać? Te, które są bogate w pożądane przez nas substancje. Jeśli zależy nam na tym, by zatroszczyć się o włosy, szukajmy produktów bogatych w biotynę, cynk, witaminę A i selen. Wszystkie te substancje mają wpływ na kondycję naszej fryzury. Szukajmy też miedzi, która pomaga utrzymać prawidłową pigmentację oraz dodaje włosom blasku. Taki zestaw składników pozwoli zadbać nie tylko o uczesanie, ale też o stan skóry.

Na rynku znajdziemy preparaty o wysokiej zawartości poszczególnych witamin. Niektóre, np. misie na zdrowe włosy, oferują nawet kilkaset procent zalecanego dziennego spożycia biotyny. Pamiętajmy jednak, by zawsze stosować je z głową. Dobrym pomysłem jest uprzednie zbadanie poziomu konkretnych substancji w organizmie. Tak, by nie suplementować zbędnych nam elementów. Bo najlepsze witaminy dla kobiet to te, których potrzebuje konkretny organizm.

MISIE NA ZDROWE WŁOSY WITAMINY W ŻELKACH 300G
NOBLE HEALTH BASIC LINE AMLA 60 KAPSUŁEK

Zioła dla kobiet – naturalna terapia

Zdrowiu i urodzie przysłużą się także zioła. Herbatki, napary lub tabletki są dobrym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy chcą wesprzeć poszczególne funkcje organizmu. Zanim jednak zaopatrzymy się w zestaw trzydziestu ziołowych suplementów, dowiedzmy się, który z nich będzie dla nas odpowiedni. W zależności od potrzeb powinno się bowiem stawiać na różne rośliny.

• Dla osób szukających wytchnienia po stresującym dniu najlepsza będzie kojąca melisa lekarska,

• Dla tych, którzy chcą wspierać naturalną detoksykację organizmu, dobrym wyborem okaże się spirulina,

Amla, czyli agrest indyjski będzie doskonałym wsparciem trawienia.

Zioła dla kobiet mogą wspomagać różne układy i funkcje organizmu. Warto jednak wiedzieć, że warunkiem ich działania jest regularne i skrupulatne przyjmowanie kolejnych dawek. Działanie ich opiera się tylko na długoterminowym stosowaniu. Przed rozpoczęciem kuracji zawsze czytajmy ulotkę produktu i stosujmy się do przedstawionych tam zaleceń. Zarówno zbyt duża, jak i za mała dawka, mogą wpłynąć niekorzystnie na nasze samopoczucie. Zioła są całkowicie bezpieczne, o ile zażywamy je rozsądnie i zgodnie z przeznaczeniem.

 

Pokaż więcej wpisów z Grudzień 2019
Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel