Dostawa gratis od 229zł!Wysyłka w 24h100 dni na zwrot
Języki

Jakie suplementy, witaminy i zioła na włosy wybrać? Poradnik

2019-12-08

Włosy to atrybut kobiecości, ozdoba i najbardziej imponujący element każdej stylizacji. Zdrowe, lśniące i gładkie dodają pewności siebie i zdobią lepiej, niż najdroższa biżuteria. Niestety większość z nas nie może się pochwalić taką nieskazitelną fryzurą. Nasze włosy poddawane zabiegom stylizacyjnym, grzane lokówką i traktowane farbami i rozjaśniaczem wołają o pomoc i wsparcie. O ile najczęściej pamiętajmy o tym, by kupić dopasowany do potrzeb fryzury szampon czy odżywkę, o tyle zapominamy o tym, jak istotna dla kondycji włosów jest dieta pozwalająca dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. Warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste: wszystkie one są potrzebne.

Dla zdrowia i pięknego wyglądu. Pomoże też odpowiednia suplementacja. Jakie witaminy na włosy wybrać? Na czym się skupić? Jakie produkty będą pomocne? Sprawdzamy!

NOBLE HEALTH BIOTYNA NA WŁOSY KRZEM 40 TABLETEK

Jakie witaminy na włosy są najlepsze?

Jakie witaminy na włosy będą najlepsze i które zioła pomogą zadbać o kondycję fryzury? Oto są pytania! Każdego dnia tysiące ludzi na całym świecie zastanawia się, co zrobić, by poprawić wygląd czupryny. Codzienne zabiegi stylizacyjne, suszenie, prostowanie i farbowanie mogą fatalnie wpłynąć na stan włosów. Dodajmy do tego dietę ubogą w witaminy i minerały, stres i niedobory. Wszystkie te czynniki sprawiają, że nasza fryzura nie przypomina hollywoodzkiej stylizacji. Kosmyki wypadają, końcówki rozdwajają się, włosy są przesuszone i płaskie.

Przyczyn takiego stanu rzeczy może być kilka. Od uszkodzeń mechanicznych, przez właśnie braki w jadłospisie, aż do zaburzeń hormonalnych. Każdą z nich należy traktować w inny sposób i leczyć tak, by trafić dokładnie w konkretne zapotrzebowanie organizmu. Kluczem do sukcesu jest unikanie błędów – czy to żywieniowych, czy pielęgnacyjnych. Im większą wagę będziemy przykładać do tego, co jemy i czym traktujemy włosy, tym większa szansa, że szybko odzyskają blask, zagęszczą się i wypięknieją. Zdrowe produkty, dobre suplementy i przeznaczone do dbania o urodę zioła pomogą utrzymać piękny wygląd.

Jakie witaminy na wypadanie włosów przyjmować?

Podstawą zachowania zdrowia i, co za tym idzie, pięknej skóry, włosów i paznokci, jest pożywna, bogata w witaminy i minerały dieta. Na co dzień stawiajmy na świeże warzywa i owoce. Im więcej ich zjadamy, tym lepiej dla naszego organizmu. Warzyw możemy pochłaniać właściwie nieograniczone ilości. Pięć porcji dziennie to absolutne minimum. To tutaj znajdziemy najwięcej witamin, minerałów i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. A jakie witaminy na wypadające włosy najbardziej nam się przydadzą? Przede wszystkim te z grupy B. Znajdziemy je w:

• Nabiale,
• Rybach,
• Jajach,
• Szpinaku,
• Orzechach,
• Wątróbce.

Ryboflawina, czyli witamina B2 poprawia stan skóry i włosów oraz paznokci. Kwas pantotenowy z kolei zapobiega łysieniu i siwieniu. Dla włosów i stanu cery niezwykle istotna jest biotyna. Witamina ta leczy wypryski, zapobiega wypadaniu włosów, wpływa na poprawę jakości fryzury, jej sprężystość i elastyczność. Dodaje blasku i pomaga we wzroście kosmyków.

MISIE NA ZDROWE WŁOSY WITAMINY W ŻELKACH 300G
HAIR CARE PANDA BUBBLE BOOM MUSUJĄCE TABLETKI NA WŁOSY 20 SZTUK

Gdzie szukać wsparcia? Przegląd produktów

Kiedy już wiemy, jakie witaminy na wypadanie włosów wybrać, musimy zapewnić sobie odpowiednią ich podaż. Stawiajmy na wartościowe produkty spożywcze i, w razie potrzeby, wspierajmy się suplementami. Świetnie sprawdzą się produkty przeznaczone specjalnie do dbania o fryzurę.

• Noble Health biotyna i krzem to wyrób, w którym połączono kilka wartościowych składników. Znajdziemy tu biotynę, ekstrakt z pędów bambusa, ekstrakt z ziela skrzypu polnego, krzem, selen i miedź. Do tego mangan i cynk oraz niacyna. Wszystkie one odpowiadają za utrzymanie kosmyków w dobrej kondycji. Miedź dodatkowo wspiera prawidłową pigmentację, przyczyniając się do zachowania świetnego, lśniącego koloru,

• Świetnie zdadzą egzamin również misie na zdrowe włosy, w których składzie znajdziemy aż 500% zalecanej dziennej dawki biotyny. Do tego witamina A potrzebna skórze, witamina E oraz mangan wspierające komórki w obronie przed stresem oksydacyjnym,

• Musujące tabletki na włosy Panda Bubble Boom zawierają z kolei witaminę C, potas i sód. Ale najważniejszym składnikiem jest tutaj rybi kolagen o budowie zbliżonej do kolagenu ludzkiego. Wystarczy jedna tabletka dziennie, by uzupełniać niedobory i dbać o doskonały wygląd i zdrowie włosów.

Zadbajmy o solidną suplementację, jedzmy zdrowo i rozsądnie, pielęgnujmy uczesanie dobrej jakości kosmetykami. Takie podejście sprawi, że nasza fryzura stanie się piękna, lśniąca i, co najważniejsze, zdrowa.

 

Pokaż więcej wpisów z Grudzień 2019
Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel