Inspiracje ze świata – makijaż Meghan Markle. Jak go zrobić?

Meghan Markle – makijaż zaczyna się od zdrowego trybu życia

Zdaniem Meghan Markle odpowiedni tryb życia okazuje się zdecydowanie bardziej istotny od codziennego makijażu. Aktorka podkreśla, że dbając o właściwe nawyki, jesteśmy w stanie szybko i pozytywnie wpłynąć na metabolizm, kondycję naszej skóry oraz ogólne samopoczucie. Zanim więc chwycimy za puder i cienie do powiek, najpierw postarajmy się lepiej o siebie zadbać!

Dieta

Księżna Sussex każdy poranek rozpoczyna od szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny i tym samym znacząco poprawia swoją przemianę materii oraz dodaje sobie energii na resztę dnia. Oprócz tego Markle zdecydowanie stawia na owoce i warzywa. Twierdzi, że stopniowo wprowadzając do swojego menu coraz najwięcej elementów diety wegańskiej, czuje się lżejsza, zdrowsza i pełna wigoru.

Wypoczynek

Meghan Markle wielokrotnie podkreślała jak ważne dla naszego zdrowia i urody okazują się wypoczynek i odpowiednia ilość snu – aktorka wszystkim zaleca poprawę jego jakości. Dodaje, że sama zauważa, jak niedobór jakościowego odpoczynku wpływa na stan jej cery i o ile lepiej czuje się, gdy ma czas i możliwość porządnie się zrelaksować.

Masaż

Markle jest fanką masaży całego ciała. Z dużym entuzjazmem wypowiada się zwłaszcza na temat masażu twarzy, który rozluźniając mięśnie, działa niemal jak profesjonalny lifting!