DBAJ O ZDROWIE

Higiena nosa noworodka i osoby dorosłej. Jak dbać o nos?

Higiena nosa noworodka i osoby dorosłej. Jak dbać o nos?

Jakie są najważniejsze funkcje naszego nosa? Dlaczego powinniśmy dbać o jego higienę i jak robić to prawidłowo? W jaki sposób zatroszczyć się o nosek naszego malucha? Na te i inne pytania odpowiadamy poniżej.

Jakie są najważniejsze funkcje nosa?

Nos to ta część ludzkiego ciała, dzięki której możemy swobodnie oddychać. Jak wygląda jego budowa?
• Zewnętrzną część nosa tworzą nasada, trzon oraz wierzchołek;
• Nos zewnętrzny zbudowany jest w głównej mierze z chrząstki, ale znajdują się w nim również elementy kostne;
• Nos wewnętrzny składa się z zatok przynosowych oraz jamy nosowej właściwej rozdzielonej na dwie części przez chrzęstno-kostną przegrodę;
• W jamie nosowej znajdują się dwa rodzaje nozdrzy – przednie i tylne. 

Do najważniejszych funkcji nosa należą:

• Uzdatnianie wdychanego powietrza przy pomocy wyposażonej w rzęski błony śluzowej oraz licznych kubków odpowiedzialnych za produkcję śluzu – dzięki nim powietrze (zanim trafi do płuc) zostaje dokładnie oczyszczone, ogrzane oraz nawilżone;

• Ochrona przed chorobami dróg oddechowych;

• Odbieranie bodźców węchowych, dzięki nabłonkowi węchowemu znajdującemu się w jamie nosowej;

• Kształtowanie barwy naszego głosu, która zazwyczaj zmienia się podczas infekcji górnych dróg oddechowych. Dobrym rozwiązaniem w tego typu sytuacjach jest regularne płukanie nosa za pomocą specjalnego irygatora.

IRIGASIN

Higiena nosa. Dlaczego jest tak ważna?

Nie jest tajemnicą, że w powietrzu, którym oddychamy na co dzień, znajduje się wiele niebezpiecznych dla zdrowia zanieczyszczeń. Aby nie dopuścić do ich swobodnego przemieszczania się do płuc, konieczne okazuje się skrupulatne podejście do higieny nosa, który jest odpowiedzialny za jego oczyszczanie. Pamiętajmy, że jeżeli nasza jama nosowa jest niedrożna, znajduję się w niej zbyt wiele śluzu lub ulega on nadmiernemu wysuszeniu, to zaburzona zostaje praca całego układu oddechowego, a my jesteśmy narażeni na wiele różnego rodzaju chorób.
Jakie są najczęściej występujące dolegliwości ze strony górnych dróg oddechowych?
• Przeziębienie i towarzyszące mu uporczywy katar oraz uczucie zatkanego nosa;
• Zapalenie zatok;
• Zapalenie gardła;
• Infekcja wirusowe, np. grypa.
higiena nosa
OPTIMA

Jak prawidłowo dbać o nos?

Choć wielu z nas wydaje się, że prawidłowa higiena nosa polega jedynie na jego regularnym wydmuchiwaniu, to tak naprawdę o jego kondycję należy dbać na wiele różnych sposobów. O których z nich powinniśmy pamiętać na co dzień?

• Przede wszystkim zwracajmy uwagę na temperaturę oraz poziom wilgotności panujących w naszym domu. Pamiętajmy, że przebywanie w suchych i ciepłych pomieszczeniach negatywnie wpływa na błonę śluzową nosa i może przyczyniać się do jej podrażnienia. Aby nie dopuścić, by wdychane przez nas powietrze było nadmiernie suche, zainwestujmy w nawilżacz powietrza oraz ulubione olejki eteryczne. Uważajmy jednak, by nie doprowadzić do sytuacji, w której poziom wilgotności będzie zbyt wysoki, ponieważ może to przyczynić się do namnażania się bakterii, roztoczy i grzybów w naszym otoczeniu;

• Dbajmy o odpowiednie nawilżenie jamy nosowej. Jak to zrobić? To proste – wystarczy zaopatrzyć się w specjalny spray wyprodukowany na bazie soli morskiej lub kwasu hialuronowego, który usprawni pracę przewodów nosowych, poprawi stan naszej błony śluzowej i sprawi, że będzie nam się łatwiej oddychało;

• Regularnie oczyszczajmy zatoki, najlepiej za pomocą specjalnego irygatora, który umożliwi nam usunięcie zalegającej w niej wydzieliny.

Higiena nosa u noworodka

Dlaczego dbanie o higienę nosa u noworodków jest wyjątkowo istotne? Przede wszystkim dlatego, że ich układ odpornościowy nie jest jeszcze do końca ukształtowany, a to sprawia, że są one szczególnie narażone na rozwój niebezpiecznych dla zdrowia infekcji. Oprócz tego niemowlaki znacznie gorzej niż starsze dzieci czy osoby dorosłe znoszą na pozór błahe choroby (np. przeziębienie), a ryzyko wystąpienia związanych z nimi powikłań jest u nich wyjątkowo wysokie. Aby uchronić naszego malucha przed niebezpiecznymi dolegliwościami, koniecznie zatroszczmy się o kondycję jego noska. Jak zrobić to najlepiej?

• Regularnie oczyszczajmy jamę nosową niemowlaka przy pomocy specjalnych preparatów zawierających sól morską. Pamiętajmy, by przed zakupem wybranego produktu, zawsze upewnić się, że jest on przeznaczony dla dzieci;

• Jeśli zauważymy, że w nosie naszego noworodka zbiera się wydzielina, to jak najszybciej odciągnijmy ją za pomocą aspiratora. Do czyszczenia jamy nosowej dziecka nigdy nie używajmy natomiast gruszki, której stosowanie może uszkodzić jego błonę śluzową;

• Dobrym sposobem na udrożnienie noska naszego maluszka jest również poddawanie go inhalacjom z roztworu soli morskiej.

Co na suchy nos? Lista najlepszych produktów

1. Silver Katar firmy Nano-Tech to wyjątkowy spray antybakteryjny do nosa, który skutecznie łagodzi objawy kataru oraz ułatwia oddychanie;
2. Marimer Baby świetnie sprawdza się przy niedrożności nosa u dzieci;
3. Saszetki Irigasin rozpuszczone w wodzie doskonale oczyszczają nos i zatoki;

Pokaż więcej wpisów z Marzec 2021

Polecane

Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel