ZADBANA SKÓRADBAJ O ZDROWIE
14.08.2020

Cienie pod oczami. Kiedy powstają i jak skutecznie się ich pozbyć?

Cienie pod oczami. Kiedy powstają i jak skutecznie się ich pozbyć?

Cienie pod oczami najczęściej kojarzą się ze zmęczeniem i brakiem snu. Chociaż może to być jedna z przyczyn, w rzeczywistości istnieje ich wiele. Nikt nie chce dawać powodu do niechcianych komentarzy na temat zaspanego wyglądu. Na szczęście nie jest to problem nie do rozwiązania. Odkryj wszystkie czynniki, które powodują cienie pod oczami, aby być lepiej przygotowanym do rozprawienia się z problemem.

Cienie pod oczami mogą mieć kolor fioletowy lub niebieski, a także ciemnobrązowy lub czarny, w zależności od karnacji. Stały się one dla wielu z nas problemem przede wszystkim z powodu presji społecznej. Dążymy do tego, żeby zawsze wyglądać perfekcyjnie i świeżo. Warto jednak pamiętać, że pojawianie się cieni pod oczami, od zawsze towarzyszyło człowiekowi. Dobrą wiadomością jest to, że jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zniwelować cienie pod oczami.

Kiedy pojawiają się cienie pod oczami?

Istnieje wiele możliwych przyczyn powstawania cieni pod oczami. Mogą pojawiać się i znikać w zależności od wielu czynników. 

W większości przypadków nie ma powodów do obaw, jednak warto wiedzieć, że cienie pod oczami są częstsze:

  • w starszym wieku,
  • w przypadku genetycznej predyspozycji (przebarwienia okołooczodołowe), 
  • u osób o ciemniejszej karnacji, ze względu na większą podatność na przebarwienia wokół oczu,
  • przy niedokrwistości z niedoboru żelaza,
  • po nadmiernej ekspozycji na słońce,
  • u palaczy, 
  • przy chorobach tarczycy,
  • przy zapaleniu skóry,
  • z powodu odwodnienia,
  • przy stosowaniu kropli do leczenia jaskry (takich jak bimatoprost).

Na rynku jest wiele kremów pod oczy o zróżnicowanym składzie i działaniu, które mogą zmniejszyć widoczność cieni pod oczami. Ich wybór powinien być dopasowany do przyczyny ciemniejszego koloru pod oczami. Warto skupić się na głównych składnikach aktywnych, aby wiedzieć, co konkretny krem może zdziałać.

Pomoc dla zmęczonych oczu

Ciemne przebarwienia pojawiają się w wyniku zmęczenia (po intensywnym dniu), a nawet z powodu przegapienia swojej typowej pory snu. Zbyt krótki lub przerywany nocny odpoczynek, a także długie wpatrywanie się w ekrany mogą powodować, że skóra staje się matowa i bledsza. Ciemne tkanki podskórne i naczynia krwionośne stają się wtedy bardziej widoczne, dlatego pojawiają się cienie pod oczami.

Co więcej, kiepski sen może również powodować worki pod oczami, które powstają przez gromadzenie się płynu pod oczami. Potęgują one zmęczony wygląd i podkreślają widoczność cieni. 

SPRAWDŹ TEŻ: WORKI POD OCZAMI. PRZYCZYNY I SPOSOBY RADZENIA SOBIE Z PROBLEMEM

Łatwo domyślić się, że wystarczająca ilość snu jest kluczem do zlikwidowania problemu. Świeże spojrzenie rano to kolejny spośród wielu powodów, aby dążyć do przesypiania około ośmiu godzin w nocy. Niestety nie zawsze jest nam dane, przesypiać tyle ile powinniśmy. Jak uporać się z cieniami pod oczami po kiepskiej nocy? Pomogą nam w tym produkty stworzone wprost dla tego problemu.

Kofeina

Kofeina jest jednym z najpopularniejszych składników kremów na cienie pod oczami wynikające ze zmęczenia. Może poprawiać wygląd skóry wokół oczu, przez chwilowe działanie zwężające naczynia krwionośne. Pomoże to zmniejszyć zaczerwienienie, obrzęk i ograniczyć gromadzenie się płynu wokół oczu. Co więcej, kofeina jest też naturalnym przeciwutleniaczem, który neutralizuje wolne rodniki i chroni przed uszkodzeniem DNA komórek.

Zimne okłady

Chłód pochodzący z okładu może zarówno zmniejszyć obrzęk, jak i obkurczyć rozszerzone naczynia krwionośne tworzące cienie pod oczami.  Możemy łatwo zrobić kompres samodzielnie, wystarczy:

  • zawinąć kilka kostek lodu w czystą myjkę/ręcznik do twarzy lub
  • zwilżyć apteczny kompres z gazy zimną wodą

Potem pozostaje poddać się chłodzącemu działaniu okładu przez 15-20 minut. Wygodne w stosowaniu będą również gotowe maski hydrożelowe wielorazowego użytku do schłodzenia w lodówce.

uśmiechnięta azjatka ze złotymi płatkami pod oczami

Możemy też wykorzystać produkty takie jak płatki pod oczy, które dodatkowo nawilżą i ukoją skórę wokół oczu. W ich składzie często znajdziemy intensywnie nawilżający kwas hialuronowy, rzadziej łagodzące wyciągi roślinne np. z rumianku.

Świetlik lekarski i arnika

Do ekstraktów roślinnych wykorzystywanych w pielęgnacji skóry okolic oczu zaliczamy również świetlik, chaber i arnikę. Ekstrakt ze świetlika lekarskiego jest częstym składnikiem żeli pod oczy, które zmniejszają obrzęki, ale również redukują cienie i łagodzą podrażnienia, jednocześnie przynosząc ulgę i nawilżenie przemęczonym oczom. 

Arnika górska natomiast jest dobrym wyborem przy skłonności do obrzęków i skórze naczynkowej. Ten naturalny wyciąg jest często składnikiem żeli ułatwiających szybsze wchłanianie przekrwień, siniaków wszelkiego rodzaju, a także zmniejszania opuchlizny. Przyspiesza usuwanie obrzęków i niweluje sińce, dzięki czemu przywraca świeże spojrzenie.

Kompres z torebek z herbatą

Herbata zawiera kofeinę i przeciwutleniacze, które pobudzają krążenie krwi. Pomagają też obkurczać naczynia krwionośne i zmniejszać opuchliznę. Zaparz dwie torebki herbaty przez 3-5 minut, a następnie schłodź w lodówce. Następnie połóż torebki na zamknięte oczy na 10 do 20 minut. Dla ułatwienia możesz wykorzystać gotowy kojący żel pod oczy z zawartością ekstraktu z herbaty.

Co na cienie pod oczami związane z wiekiem?

Naturalne starzenie się jest kolejną częstą przyczyną powstawania cieni pod oczami. W wielu przypadkach ciemne ślady są normalną częścią procesu starzenia. Dlaczego? Z wiekiem skóra, również pod oczami, staje się cieńsza. Często widoczny też jest spadek zawartości tłuszczu i kolagenu, które utrzymują elastyczność skóry. Gdy to nastąpi, ciemne naczynia krwionośne pod skórą stają się bardziej widoczne, powodując przyciemniony wygląd obszaru pod oczami.

Witaminy E, C i K w produktach (np. Iossi witaminowy koktajl pod oczy A+E+C, Pharmaceris N Capinon K 1% krem z witaminą K) do stosowania miejscowego mogą odgrywać ważną rolę w zmniejszaniu cieni pod oczami związanych z wiekiem. Zawierają przeciwutleniacze, które zapobiegają uszkodzeniom komórek przez wolne rodniki i przeciwdziałają procesom starzenia chronologicznego. Ponadto tym sama witamina C jest ważna dla produkcji kolagenu i pomaga rozjaśnić skórę. Witamina K natomiast może pomóc szczególnie w przypadku cery naczynkowej i problemach z przepływem krwi w tkankach pod oczami.

Niacynamid to kolejna witamina, która może spełnić swoje zadanie w walce z cieniami pod oczami. Nie tylko łagodzi zaczerwienienia i stany zapalne, ale także stymuluje produkcję kolagenu.Wiele produktów dedykowanych dla skóry w okolicy oczu zawiera też retinoidy. Te pochodne witaminy A mogą pozytywnie wpłynąć na koloryt skóry i sprawić, że będzie mniej blada, dzięki czemu cienie staną się mniej widoczne. Poza tym ich stosowanie przez dłuższy czas może przynieść efekt pogrubienia skóry.Trzeba jednak pamiętać, że do kuracji retinolem (zwłaszcza stężonym) warto się przygotować i poznać zasady jego wprowadzania do pielęgnacji.

uśmiechnięta kobieta nakłada płatki pod oczy

Odwodnienie

Odwodnienie, zwłaszcza znaczne i długotrwałe również może mieć wpływ na wystąpienie cieni pod oczami. Wynika to z anatomii, ponieważ mamy bardzo cienką, delikatną skórę powiek, osadzoną nad pustą strukturą wokół oczu. Kiedy organizm jest odwodniony, skóra staje się bledsza, sucha, a oczy zaczynają wyglądać na zapadnięte, co tworzy efekt cieni pod oczami.

piękna brunetka nakłada maseczkę pod oczy

Dlatego warto zadbać o odpowiedni poziom nawodnienia i uzupełniać płyny regularnie przez cały dzień. Zalecana ilość różni się w zależności od aktywności, wagi i innych czynników, ale standardowo wynosi około 2700 mililitrów wody na dzień dla kobiet i 3700 dla mężczyzn.

Dodatkowo możemy wspomóc przesuszoną skórę od zewnątrz, stosując nawilżający krem zawierający kwas hialuronowy i  ceramidy. Składniki te poprawią kondycję i ogólny wygląd cienkiej skóry pod oczami.

Cienie spowodowane przebarwieniami słonecznymi

Ekspozycja na słońce może spowodować, pojawienie się przebarwień, w tym również ciemniejszą skórę wokół oczu. Jest to wynikiem intensywnej stymulacji produkcji pigmentu — melaniny, która nadaje kolor skórze. Oczy i skóra wokół nich to obszar, który wymaga szczególnej ochrony przed promieniowaniem UV. 

Dla pięknego wyglądu, ale również zdrowego wzroku powinniśmy chronić swoje oczy przed promieniowaniem słonecznym.  Promienie UV są powodem  przyspieszonego starzenie się skóry i powstawania przebarwień pod oczami. W fotoprotekcji pomogą nam okulary przeciwsłoneczne i produkty z filtrem UV. 

Zalecane jest codzienne stosowanie na twarz kremu przeciwsłonecznego z ochroną o szerokim spektrum działania. Kremy, szczególnie te z wysokim poziomem ochrony (np. SPF 50), nie tylko zapobiegną pojawianiu się przebarwień, ale też pomogą opóźnić i zmniejszyć efekty fotostarzenia związanego z promieniowaniem słonecznym. W przypadku wrażliwej skóry oczu warto zwrócić uwagę na informację o hipoalergicznym charakterze produktu lub wybrać krem z filtrem dedykowany pod oczy.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ: DELIKATNA SKÓRA POD OCZAMI. JAK O NIĄ DBAĆ?

Peelingi kwasowe

Zabiegi złuszczania wykorzystujące alfa-hydroksykwasy, takie jak kwas glikolowy czy kwas kojowy mogą pomóc rozjaśnić przebarwienia pod oczami. Najlepiej używać ich w połączeniu z kremami o działaniu łagodzącym i regenerującym. Mogą to być dedykowane pod oczy produkty z ceramidami, kwasem hialuronowym lub peptydami, które dodatkowo zadbają o ochronną barierę hydrolipidową.

Korektor

Jeśli chcesz ukryć cienie pod oczami, korektory mogą je szybko ukryć, dzięki czemu staną się niewidoczne. Jego rodzaj dobieramy na podstawie rodzaju naszej skóry pod oczami oraz intensywności cieni. Najbardziej naturalny efekt uzyskamy, dzięki korektorom o lekkiej, lejącej konsystencji w odcieniu delikatnie jaśniejszym od podkładu. Rozjaśniające pigmenty sprawiają, że okolica oczu wygląda na bardziej wypoczętą. Obecnie dostępne mamy również kremy pod oczy z korektorem, które zakrywają niedoskonałości i pielęgnują skórę.

Medycyna estetyczna

Istnieją też zabiegi w gabinetach kosmetologicznych, które są stosowane w celu zmniejszenia cieni pod oczami. Obejmują one:

  • peelingi chemiczne,
  • chirurgię laserowa, 
  • tatuaże medyczne (wstrzykiwanie pigmentu),
  • wypełniacze takie jak osocze bogatopłytkowe czy kwas hialuronowy,
  • usuwanie nadmiaru tłuszczu i skóry,
  • implanty chirurgiczne z tłuszczu lub produktów syntetycznych,
  • karboksyterapia.

Przed podjęciem decyzji o jakichkolwiek zabiegach kosmetycznych przedyskutuj to z lekarzem. Inwazyjne zabiegi medyczne mogą wymagać długiego czasu rekonwalescencji.

Komentarze

Skomentuj jako pierwszy.

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Pokaż więcej wpisów z Sierpień 2020

Polecane

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel