Tych kilka dni, o których lepiej zapomnieć…

Szczęśliwe te kobiety, które miesiączkują regularnie, niezbyt obficie i bez dolegliwości bólowych. W ich przypadku tych kilka specyficznych dni w miesiącu nie powoduje z reguły większych komplikacji, bo pozwala na pełną aktywność fizyczną i nie pogarsza samopoczucia - ani fizycznego, ani psychicznego.

Niestety nie każda z nas ma to szczęście, by przez miesiączkę przejść bezboleśnie: dosłownie i w przenośni. Te mniej szczęśliwe panie mogą jedynie starać się zapewnić sobie jak największy komfort, który uprzyjemni im przetrwanie tych wymagających dla ciała i duszy dni.

Podstawą do tego, by czuć się pewnie w każdej sytuacji, są odpowiednie środki higieniczne: dopasowane do kobiecych kształtów, a także o dobrej chłonności, dzięki czemu nie trzeba martwić się ani o ich widoczność spod dopasowanych ubrań, ani o poplamioną odzież.

Wybór jest całkiem spory, bo oprócz klasycznych podpasek bez skrzydełek, możesz sięgnąć również po te ze skrzydełkami. Jeśli nie jesteś fanką podpasek, alternatywą są tampony. To dobry wybór przede wszystkim dla tych kobiet, które są aktywne fizycznie i obawiają się, że podpaska mogłaby być widoczna spod ubrania. Tampony mają jeszcze jedną zaletę: pozwalają na swobodne korzystanie z basenu/zażywanie kąpieli w zbiornikach wodnych, w przeciwieństwie do podpasek.

W czasie miesiączki czujemy się zwykle gorzej - to “zasługa” hormonów. To, w jaki sposób wpłyną na samopoczucie i kondycję fizyczną, jest cechą indywidualną. Niektóre panie praktycznie wcale nie odczuwają napięcia przedmiesiączkowego, inne odczuwają je w niewielkim stopniu, a jeszcze inne przechodzą je bardzo ciężko. Każda z nas jest inna, dlatego nie ma uniwersalnej recepty na to, jak poprawić sobie samopoczucie w tym czasie.

Jednym wystarczy odpoczynek, trochę więcej słodkości niż zwykle, filiżanka relaksującej herbaty i więcej czułości, inne panie nie obędą się niestety bez tabletek przeciwbólowych czy termoforu.

Najważniejsze jest to, by w czasie napięcia przedmiesiączkowego oraz w trakcie miesiączki zapewnić sobie komfort w taki sposób, jaki odpowiada nam najbardziej. Bądź dla siebie wyrozumiała i pozwól sobie na nieco więcej swobody pod każdym względem - to zawsze, choć odrobinę, poprawi nastrój!

Najważniejszą kwestią praktyczną jest to, by zapewnić sobie również komfort okolic intymnych. W trakcie miesiączki są one bowiem wrażliwsze niż zwykle, a tym samym łatwiej o uczucie dyskomfortu. Co więcej - nietrudno również o podrażnienia, a nawet mikroranki! Dlatego zapewnij sobie wygodną bieliznę i spodnie, które nie będą wpijać się w skórę, tym samym zwiększając ryzyko dyskomfortu okolic intymnych.

Bardzo ważne jest również to, by wybierając środki higieniczne, postawić na te, które będą nie tylko chłonne i nieprzemakalne, ale również delikatne dla skóry. Jeśli masz bardzo wrażliwe okolice intymne, wybierz raczej te podpaski, które nie są perfumowane. Choć producenci dokładają wszelkich starań do tego, by produkty były bezpieczne i nie podrażniały intymnych okolic, może zdarzyć się tak, że jednak w przypadku wyjątkowej delikatności tych sfer i tak dojdzie do podrażnienia czy przesuszenia skóry.

Podpaski vs tampony - co wybrać?

Wiele pań wciąż szuka swojego idealnego zabezpieczenia w czasie miesiączki. Najpopularniejsze są oczywiście podpaski i tampony, jednak rynek jest wciąż otwarty na nowe pomysły. Od jakiegoś czasu na popularności zyskują kubeczki menstruacyjne, a także bielizna menstruacyjna, która nie wymaga stosowania dodatkowych zabezpieczeń.

Zarówno kubeczki, jak i bielizna to jednak wciąż niewielki odsetek wyborów, w dodatku nadal dostępny przede wszystkim w sieci. Dlatego wiele kobiet w większości przypadków ma dylemat pomiędzy podpaskami i tamponami.

Obydwie metody mają swoje zalety i potencjalne wady, choć to, co można zaliczyć do której kategorii, jest kwestią indywidualną i uznaniową.

Podpaski mają nieco większą chłonność niż tampony, ze względu na to, że mają zwyczajnie większą powierzchnię niż one. Zakładanie podpasek na bieliznę nie powoduje również dyskomfortu - ot, jest to dodatkowa warstwa na majtkach. W przypadku tamponów bywa różnie i to, czy dana kobieta odczuje dyskomfort, czy nie, jest również uzależnione od kilku czynników. Choć do noszenia tamponów można się jak najbardziej przyzwyczaić, to jednak nie wszystkie kobiety czują się z nimi dobrze - dotyczy to zwłaszcza młodych pań, które jeszcze nie rozpoczęły współżycia.

Wiele kobiet wskazuje jednak na to, że tampony zapewniają o wiele większą swobodę niż podpaski, z co najmniej dwóch względów. Pierwszy to ten, że nie ma szans na to, by odznaczały się spod ubrań, nawet tych najbardziej dopasowanych, a wręcz obcisłych. Dlatego są chętnie wybierane przez kobiety aktywne fizycznie, bo pozwalają na pełen, niczym nieskrępowany zakres ruchu w różnych konfiguracjach. W sytuacji intensywnego wysiłku fizycznego podpaska może się przesuwać na bieliźnie i przez to, że nie ma nad tym za bardzo kontroli, skutkiem może być poplamienie spodni.

Drugi argument podnoszony przez zwolenników tamponów to ten, że można w nich pływać, co nie jest możliwe w przypadku podpasek.

Nie da się więc udzielić jednoznacznej czy wiążącej odpowiedzi na to, która z tych dwóch metod zabezpieczania się w czasie miesiączki jest lepsza. To bardzo indywidualna kwestia.

Wkładki higieniczne: używać czy nie?

Pomiędzy kolejnymi miesiączkami wielu paniom zdarzają się różne “przygody”. U niektórych to plamienia międzymiesiączkowe bądź nadmierne wydzielanie śluzu, co wiąże się z poczuciem dyskomfortu. Na te okoliczności powstały wkładki higieniczne. Są cienkie i niewidoczne spod ubrań, dlatego doskonale nadają się do codziennego stosowania w dniach, kiedy nie ma miesiączki.

U wielu pań miesiączka rozpoczyna się i kończy plamieniem. Bywa ono na tyle intensywne, że brudzi bieliznę, ale jednocześnie zbyt skąpe na to, by zakładać podpaskę lub tampon. Rozwiązaniem, które zapewnia komfort i poczucie pewności siebie, są właśnie wkładki higieniczne, idealne do wchłaniania niewielkiej ilości wydzieliny.

Choć wiele pań nie wyobraża sobie codzienności bez używania wkładek higienicznych, to jednak z różnych stron słychać głosy przestrzegające przed tym, by lepiej zrezygnować z codziennego noszenia ich i ograniczyć to tylko do tych dni, kiedy są one naprawdę niezbędne. Chodzi przede wszystkim o potencjalne zaburzanie naturalnego środowiska okolic intymnych. Wszystko przez to, że wkładki są nasączone pochłaniaczami wilgoci, więc w konsekwencji - przy długotrwałym używaniu - mogą przesuszyć wrażliwe okolice, a tym samym spowodować ich podrażnienie. Oprócz tego często są one w wariantach zapachowych - a kompozycja zapachowa może również prowadzić do podrażnień.

W obu przypadkach może skutkować to nawet rozwojem infekcji intymnej. Naturalnie nie ma niczego złego w stosowaniu wkładek higienicznych dla codziennego komfortu, jednak warto mieć te kwestie na uwadze i gdy zauważysz, że komfort się pogarsza, przyjrzyj się temu, czy aby nie powodują tego właśnie wkładki.

W ofercie producenta Always znajdziesz przede wszystkim podpaski w różnych wariantach (krótkie, długie, cienkie i grubsze, ze skrzydełkami lub bez, perfumowane lub bezzapachowe), a także wkładki higieniczne - również w kilku wariantach.

Wkładki higieniczne na nietrzymanie moczu

Osobną kategorią artykułów higienicznych są wkładki higieniczne na nietrzymanie moczu. Ten przykry i wstydliwy problem dotyka wielu kobiet, przede wszystkim po porodzie, ale również po niektórych zabiegach czy w przebiegu różnych schorzeń. Aby zapewnić sobie pełen komfort na co dzień, pomimo sporadycznych (lub częstszych) wpadek w tej kwestii, warto sięgnąć po specjalne wkładki higieniczne na nietrzymanie moczu. Można porównać je do formy pośredniej między podpaskami a klasycznymi wkładkami higienicznymi. Zapewniają przede wszystkim suchość (cechuje je duża chłonność), a także ochronę przed przykrym zapachem (posiadają środki, które go neutralizują). Jednocześnie są one na tyle dyskretne, że nie widać ich spod ubrań, dlatego możesz zapewnić sobie pełną ochronę bez obaw o to, że ktoś zauważy, że je stosujesz.

Chłonne i niezawodne wkładki higieniczne na nietrzymanie moczu znajdziesz w ofercie producenta środków higienicznych Always - także w ofercie drogerii eZebra.

Produkty Always na eZebra - zobacz, co mamy

W naszej drogerii mamy wszystko, czego potrzebujesz - i wcale nie jest to stwierdzenie na wyrost. Wśród licznych artykułów higienicznych znajdziesz tutaj mnóstwo produktów marki Always - jednego z ulubionych producentów podpasek i wkładek higienicznych, chętnie wybieranego zarówno przez młode dziewczyny, dopiero wchodzące w świat kobiecych dolegliwości, jak i dorosłe i całkiem dojrzałe panie ceniące sobie wygodę i niezawodność.

Sprawdź, jakie produkty Always znajdziesz w aktualnej ofercie naszej drogerii i zrób zapas już dziś, byś w związku ze zbliżającą się miesiączką nie musiała stresować się tym, że zabraknie Ci odpowiednich środków higienicznych. Wybierając produkty Always stawiasz na wygodę, komfort, bezpieczeństwo i niezawodność w każdych, nawet najbardziej wymagających warunkach.

Zapoznaj się z aktualną ofertą produktów higienicznych Always dostępnych w drogerii eZebra i daj się zaskoczyć świetnej jakości w zawsze niskiej cenie!