Planujesz wizytę w solarium? Jak się na nią przygotować?

Jak wybrać solarium?

Pierwsza wizyta w solarium powinna zawsze mieć miejsce w salonie, który zapewnia kompleksową obsługę, dba o bezpieczeństwo swoich klientów i posiada profesjonalny personel. Ważne jest, aby sprawdzić wcześniej opinie innych klientów, jakość obsługi klienta, a nawet atmosferę panującą w salonie. Wybierając solarium, nie możemy zapomnieć również o bezpieczeństwie — zawsze powinniśmy wybierać te salony, które przestrzegają odpowiednich norm.

Łóżka w solarium

Proces opalania w solarium przebiega w łóżkach opalających, wykorzystujących lampy emitujące promieniowanie UVA i UVB, które stymulują produkcję melaniny w celu uzyskania opalenizny. Poszczególne rodzaje łóżek (niskociśnieniowe, wysokociśnieniowe, hybrydowe kolagenowe) różnią się sposobem generowania promieniowania, mocą oraz widmem UV. Łóżka są wyposażone w układ chłodzenia, system wentylacji i elektronikę sterującą. Powinny być odpowiednio zadbane, nowoczesne, posiadać wymagane prawem atesty oraz być regularnie dezynfekowane.

Solarium typu tuba

Solarium typu tuba to pionowe urządzenie, umożliwiające opalanie w pozycji stojącej. Komora przypomina wyglądem tubę, a skóra nie ma bezpośredniego kontaktu z powierzchnią łóżka, co jest bardziej higieniczne. W trakcie sesji możliwe jest obracanie się, co pozwala na dotarcie promieniom UV do każdego zakamarka skóry. Solarium typu tuba może być nieco droższe, często ma jednak większą moc od standardowych łóżek.

Opalanie natryskowe

Opalanie natryskowe to bezinwazyjna metoda uzyskiwania opalenizny, która nie wymaga używania promieniowania UV. Polega na aplikacji mgiełki z substancją barwiącą, zwykle DHA (dihydroksyaceton). Opalenizna pojawia się już po kilku godzinach i utrzymują się do kilkunastu dni. Eksperci często polecają tę metodę jako bezpieczna alternatywa dla tradycyjnego opalania, zwłaszcza dla osób z jasną karnacją (fototyp I) korzystających z solarium pierwszy raz. Warto pamiętać, że taka opalenizna nie chroni skóry przed słońcem, ponieważ nie stymuluje produkcji melaniny.

Obsługa klienta w solarium

Pierwsza wizyta w solarium może nieco dezorientować, ale obsługa klienta na wysokim poziomie powinna pomóc Ci poczuć się komfortowo. Dobrze przygotowany personel pokaże, jak wygląda wizyta w solarium krok po kroku, doradzi, jak przygotować skórę do zabiegu i jak dbać o nią po opalaniu.

Dodatki dostępne w solarium

W profesjonalnych salonach znajdziesz duży wybór kosmetyków, wspierających uzyskiwanie opalenizny. Są to takie produkty jak mleczka do ciała, czy balsamy po opalaniu zawierające m.in. wyciąg z orzecha włoskiego, aloes i pantenol. Wybierając odpowiednie, przyspieszysz proces brązowienia oraz zadbasz o barierę hydrolipidową naskórka. Po opalaniu warto też nawilżać skórę przy pomocy produktów zawierających witaminę E, kwas hialuronowy czy masło shea, które koją i wspomagają regenerację skóry.

Pierwsza wizyta w solarium krok po kroku

Pierwsza wizyta w solarium może wydawać się nieco stresująca, ale nie ma się czego obawiać. Aby rozwiać wątpliwości, sprawdź, jak wygląda opalanie krok po kroku:

• Bądź na miejscu przynajmniej kilka minut wcześniej. Personel powinien zaprezentować Ci różne typy solarium, wyjaśnić jak wygląda wizyta w solarium i doradzić, jak długo powinieneś się opalać.
• Ubierz okulary ochronne do opalania. To bardzo ważne dla ochrony oczu przed promieniowaniem UV.
• Wejdź do solarium, ustaw czas naświetlania i zrelaksuj się. Po zakończeniu naświetlania delikatnie osusz skórę i nałóż balsam po opalaniu.
• Poczekaj cierpliwie na efekty. Pamiętaj, że każda skóra jest inna i może reagować na opalanie w różny sposób. Zawsze obserwuj swoją skórę i jej reakcje na opalanie, nie zmuszaj się do opalania, jeśli poczujesz się gorzej w trakcie sesji.

Pierwsza wizyta w solarium – ile minut

Długość naświetlania podczas pierwszej wizyty w solarium powinna być dopasowana do fototypu i indywidualnej wrażliwości skóry. U osób o jasnej karnacji sesja powinna trwać od 5 do 10 minut, co pozwoli na adaptację do promieniowania UV. Osoby o ciemniejszej karnacji mogą wybrać nieco dłuższy czas naświetlania, od 10 do 15 minut. Pamiętaj jednak, że to tylko wskazówka i zawsze warto skonsultować się z profesjonalnym personelem salonu.

Pierwsza wizyta w solarium – efekty

Efekty pierwszej wizyta w solarium mogą być różne w zależności od typu skóry, czasu naświetlania i rodzaju solarium. W przypadku jasnej karnacji skóra może stać się lekko zaczerwieniona i ciepła, a pełny kolor opalenizny może pojawić się po kilku godzinach lub nawet dniach. To czy jednorazowa wizyta w solarium wystarczy, zależy od indywidualnej reakcji skóry na promieniowanie UV oraz tego, jak ciemny odcień chcemy uzyskać.

Jak przygotować się do wizyty w solarium?

Podczas przygotowań do wizyty w solarium należy traktować priorytetowo zdrowie skóry, dlatego należy o nią zadbać zarówno przed, jak i po naświetlaniu. Opalanie powinno być poprzedzone nawilżaniem i oczyszczaniem skóry, a zakończone aplikacją kosmetyków regenerujących.

W dniu wizyty zrezygnuj z makijażu, perfum, dezodorantu i biżuterii. Wszystkie te elementy mogą wpływać na proces opalania i niektóre z nich mogą nawet powodować podrażnienia skóry pod wpływem promieni UV. Jeżeli będzie to Twoja pierwsza wizyta w solarium, czas opalania nie powinien przekroczyć 5 minut. Można powtórzyć zabieg już po kilku dniach, jeśli tylko efekty będą zadowalające. W początkowej fazie opalania można korzystać z solarium 2 lub 3 razy w tygodniu, wybierając krótkie sesje. Następnie wystarczy odwiedzać solarium 2-4 razy w miesiącu, aby utrzymać efekt.

Wizyta w solarium podczas okresu

Nie ma konkretnych przeciwwskazań medycznych dotyczących korzystania z solarium w trakcie okresu, ale niektóre kobiety mogą zauważyć zwiększenie wrażliwości skóry na promieniowanie UV podczas menstruacji. Pod wpływem wysokiej temperatury może też nasilić się krawienie. Jeżeli odczuwasz osłabienie i dyskomfort, przesuń wizytę w solarium na inny dzień. Dobrą praktyką jest skonsultowanie się z personelem salonu, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub obawy.

Karmienie piersią a wizyta w solarium

Podobnie jak w przypadku wizyty w solarium podczas okresu, nie ma konkretnych przeciwwskazań medycznych dla matek karmiących piersią. Promieniowanie UV nie wpływa na jakość mleka matki. Jednak ważne jest, aby kobiety karmiące piersią były szczególnie ostrożne podczas korzystania z solarium. Hormonalne zmiany, które zachodzą w ciele kobiety podczas karmienia, mogą powodować, że skóra staje się bardziej wrażliwa na promieniowanie UV, co może zwiększyć ryzyko oparzeń. Zawsze pamiętaj o zastosowaniu odpowiedniego kremu do opalania z wysokim filtrem UV i wkładek laktacyjnych lub innej ochrony brodawek. Obserwuj też reakcję skóry na naświetlanie.

Jakie kosmetyki używać do solarium?

Przed wizytą w solarium warto zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki, które nie tylko pomogą Ci uzyskać oczekiwany odcień skóry, ale przede wszystkim będą chronić Twoją skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Poniżej przedstawiamy najważniejsze z nich:

• Pomadka ochronna: Zastosuj pomadki z filtrem UV, aby ochronić wrażliwą skórę ust. Niektóre z nich zawierają dodatkowo składniki odżywcze, jak olejek jojoba czy witaminy A, E i F.
• Przyspieszacz opalania: Dla osób, które pragną szybko uzyskać efekty, dostępne są specjalne przyspieszacze opalania. Niektóre składniki mogą nasilać efekt opalania, np. ekstrakt z orzecha włoskiego.
• Bronzer: Bronzer ma za zadanie podkreślić i utrwalić złocisty odcień skóry, a dodatkowo nawilża, dotlenia i odżywia skórę.
• Balsam po opalaniu: Niezbędny po każdej wizycie w solarium. Z jednej strony nawilża i regeneruje skórę, a z drugiej utrwala jej opaleniznę.

Porada experta:

Tradycyjne kremy z SPF nie są zalecane do stosowania w solarium, ponieważ mogą blokować promienie UV, wpływając na efektywność sesji. Poza tym niektóre składniki kremów z filtrem mogą uszkodzić akrylowe powierzchnie łóżek solaryjnych. Natężenie UVA w kabinie jest nawet od 5 do 10 razy wyższe niż na naturalnym słońcu, do czego nie są przystosowane zwykłe drogeryjne kremy. Zamiast tego, salony zalecają stosowanie specjalnych kremów do solarium, które mogą pomóc nawilżać skórę, promować produkcję melaniny (pigmentu odpowiedzialnego za opaleniznę) i minimalizowac negatywne skutki fotostarzenia. Niektóre miejsca oferują nawet własne produkty.

Pamiętaj o higienie, stosuj odpowiednie kosmetyki i znaj swoje ograniczenia. Dobre przygotowanie sprawi, że będziesz cieszyć się piękną opalenizną. Każda wizyta w solarium emituje promieniowanie UV, które może zwiększyć ryzyko raka skóry. Posłuchaj ekspertów oraz korzystaj z niego z umiarem i odpowiedzialnością.

Polecane

Pielęgnacja po solarium powinna uwzględniać produkty o silnym działaniu łagodzącym i nawilżającym. Dobrym wyborem są kosmetyki oparte na naturalnym aloesie oraz składnikach ujędrniających, np. żel aloesowy i balsam z koenzymem Q10. Zapobiegniesz dzięki nim przesuszeniu naskórka, co pozwoli na zachowanie pięknego koloru skóry na dłużej.

Newsletter eZebra:

Zapisz się do newslettera eZebra, aby otrzymać atrakcyjny rabat na start oraz zyskać regularny dostęp do eksperckiej wiedzy o pielęgnacji skóry po opalaniu. Czekają tu na Ciebie nie tylko zniżki, ale i spersonalizowane porady, dotyczące m.in. doboru kosmetyków do określonego fototypu skóry.

Blog i inspiracje. Coś dla ciała, coś dla rozumu

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat opalania, możesz skorzystać ze szczegółowych poradników dotyczących przygotowania skóry oraz analizy składów kosmetyków. Zaglądaj do nas regularnie, aby nie przegapić nowych wpisów.

Przygotowanie skóry (peeling)

Przygotowanie skóry do opalania w solarium wymaga usunięcia martwych komórek naskórka. Aby uzyskać równomierną opaleniznę bez plam, wykonaj dzień przed wizytą peeling gruboziarnisty lub enzymatyczny. Podczas zabiegu zwracaj szczególną uwagę na przesuszone partie, takie jak kolana i łokcie. Skóra po złuszczaniu jest wrażliwa i podatna na podrażnienia, dlatego nie stosuj peelingu bezpośrednio przed wejściem do kabiny.

Przeciwwskazania medyczne

Bezpieczeństwo wizyty w solarium zależy od stanu zdrowia i kondycji skóry. Przeciwwskazaniem do korzystania z lamp UV są m.in. liczne znamiona barwnikowe, nowotwory skóry, rany, skaleczenia i podrażnienia. Z solarium nie powinny korzystać kobiety w pierwszym trymestrze ciąży oraz osoby celtyckim fototypem skóry, u których występuje ryzyko ciężkich poparzeń. Opalanie w solarium może w dłuższej perspektywie prowadzić do nasilenia łojotoku, co wpływa negatywnie na cerę trądzikową.

Interakcje lekowe

Promieniowanie UV wchodzi w interakcje z niektórymi składnikami leków. Należą do nich m.in. retinoidy, niektóre zioła i leki przeciwzapalne, a także składniki antybiotyków i tabletek antykoncepcyjnych. Przed wizytą w solarium należy zapoznać się z ulotką przyjmowanych leków i suplementów oraz sprawdzić, czy można je przyjmować podczas ekspozycji na słońce.

Jak wybrać bezpieczny salon solaryjny?

W bezpiecznym salonie solaryjnym znajdują się certyfikowane urządzenia, lampy są regularnie wymieniane, a wykwalifikowany personel przeprowadza szczegółowy wywiad. Pracownicy znają odpowiedzi na pytania o wiek lamp i rodzaj promieniowania oraz informują o bezpiecznym czasie opalania. Zwróć również uwagę na obecność środków do demakijażu oraz dezynfekcję łóżek po każdym użyciu. Standardem jest udostępnianie specjalnych okularów, które chronią oczy przed promieniowaniem UV.

Rodzaje łóżek i lamp: co musisz wiedzieć?

Lampy w solarium mogą być wykonane w różnych technologiach. Najczęściej są to lampy niskociśnieniowe (moc od ok. 80 do 225 W), wysokociśnieniowe (Turbo, o mocy do 2000 W). oraz nowoczesne lampy hybrydowe ze światłem czerwonym i systemy LED UV. Coraz większą popularnością cieszą się solaria kolagenowe, które wykorzystuje światło czerwone, różowe lub bliską podczerwień, aby uzyskać efekt kosmetyczny i pielęgnacyjny.

Przeciwwskazania do korzystania z solarium

Przeciwwskazania do korzystania z solarium to zarówno czynniki stałe, jak i tymczasowe. Do pierwszej kategorii zalicza się bardzo jasną skórę (fototyp celtycki), liczne znamiona i niepełnoletni wiek. Przeciwwskazania tymczasowe to np. skaleczenia i niedawne zabiegi kosmetyczne z użyciem kwasów. Roczny limit ekspozycji na promieniowanie, włączając w to słońce, wynosi 10 godzin.

Leki fotouczulające a promieniowanie UV

Leki fotouczulające zawierają substancje wchodzące w reakcję z promieniowaniem UV, powodując odczyny alergiczne, przebarwienia i poparzenia. Substancje chemiczne zawarte w takich lekach ulegają pod wpływem energii świetlnej przemianie w toksyczny związek drażniący tkanki. Fotouczulające działanie wykazują m.in. leki stosowane w terapiach hormonalnych.

Co zabrać i jak się ubrać do solarium?

Na wizytę w solarium najlepiej założyć luźne, ciemne ubrania wykonane z naturalnych i przewiewnych tkanin. Pamiętaj, aby przed opalaniem zdjąć biżuterię i przeprowadzić dokładny demakijaż. Po sesji wypij ok. 1 l wody niegazowanej, aby dobrze nawodnić organizm.

Treści zawarte w artykule mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Przed pierwszą wizytą w solarium, szczególnie jeśli cierpisz na choroby przewlekłe lub przyjmujesz leki, skonsultuj się z dermatologiem.