Pytanie o to, jak i czym wygładzić włosy, pojawia się w głowach milionów kobiet na świecie. Wiele z nas zmaga się z puszącymi, trudnymi do okiełznania puklami, które elektryzują się i przesuszają. Tymczasem wszędzie oglądamy gwiazdy z doskonale błyszczącymi fryzurami, których można im pozazdrościć. Chcemy upodobnić się do naszych idolek, więc szukamy metod na to, by skutecznie wygładzić włosy. Podpowiadamy, jak to zrobić, by uzyskać najlepszy efekt.
Spis treści
Wygładzanie włosów prostownicą
Najłatwiejszą metodą na szybkie wygładzenie włosów jest oczywiście użycie prostownicy. Niestety, ten sposób ma konsekwencje. Pod wpływem wysokiej temperatury nasze pukle tracą nawilżenie, stają się przesuszone i łamliwe. Im częściej stosujemy takie zabiegi, tym gorszy jest stan naszej fryzury. Jeśli już musimy prostować włosy, spryskujmy je najpierw specjalnym preparatem, który ochroni łuskę przed negatywnym wpływem wysokiej temperatury.
Dieta na gładkie i zdrowe włosy
Najlepiej jednak odłożyć prostownicę na bok i zacząć skutecznie pielęgnować włosy. Tylko w ten sposób uzyskamy naturalną gładkość i sprężystość, a żadne dodatkowe narzędzia nie będą nam potrzebne. Pierwszy krok to oczywiście dieta, która dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych do budowania silnych i zdrowych włosów substancji. Jeśli chcemy zadbać o stan swoich pukli od środka, powinniśmy jeść produkty bogate w witaminę A, E oraz witaminy z grupy B. Dla włosów istotne są też minerały – miedź, wapń, cynk, magnez czy żelazo. Wszystkie je znajdziemy w zdrowych produktach żywnościowych. Na naszych talerzach powinny lądować:
• Morskie ryby
• Mięso
• Rośliny strączkowe
• Warzywa i owoce
• Bakalie
• Produkty pełnoziarniste
Do tego codzienna dawka wody – przynajmniej 2 litry. Nawadnianie organizmu warto uzupełnić, pijąc zieloną herbatę, świeże soki warzywno-owocowe. Można też sięgać po kawę, ziołowe napary i owocowe herbatki.
Kosmetyki wygładzające włosy
Kiedy zadbamy już o włosy od środka, przyjdzie czas na zewnętrzną pielęgnację. Zacznijmy od wybrania dobrej jakości kosmetyków. Na początek szampon. Jeśli nasze włosy są przesuszone i nieestetycznie się puszą, stawiajmy na produkty o działaniu wygładzającym. Kosmetyk taki musi skutecznie nawilżać pasma, dodając im sprężystości i blasku. Świetnie sprawdzą się preparaty z dodatkiem keratyny, jedwabiu i naturalnych olejków, które wnikając w głąb włosa, będą go odżywiać i nawadniać.
• Milk Shake, szampon do włosów puszących się
• Biolage, szampon wygładzający
Kolejny etap pielęgnacji to dobra odżywka. Tutaj znów powinniśmy stawiać na produkty przeznaczone do włosów suchych, niesfornych, puszących się. Odżywka ma mieć bogaty skład, nawilżać włosy i dodawać im blasku. Preparat nakładamy na włosy po myciu. Zostawiamy na kilka minut, by składniki aktywne miały szansę wniknąć w głąb włosa. Później dokładnie spłukujemy letnią wodą.
Dobra szczotka do wygładzania włosów
Mamy za sobą dwa pierwsze etapy dbania o to, by włosy były wygładzone, sprężyste i błyszczące. Ale dieta, szampon i odżywka to jeszcze nie wszystko. Żeby kompleksowo zatroszczyć się o wygląd naszej fryzury, musimy zmienić przyzwyczajenia. Wiele kobiet popełnia błąd już przy czesaniu włosów. Na początek musimy zaopatrzyć się w dobrą szczotkę, która nie będzie wyrywać włosów, łamać ich i dodatkowo puszyć. Najlepsze będą te z naturalnego włosia dzika lub specjalnie formowanych włókien syntetycznych.
Dobra szczotka pozwoli czesać włosy zarówno na sucho, jak i na mokro. Jeśli jednak chcemy zapobiec puszeniu i dowiedzieć się, jak wygładzić włosy, przetestujmy całkowitą rezygnację z czesania ich na sucho. Najlepiej rozczesać włosy przed myciem, a już po myciu i wyschnięciu nie używać szczotki. W ten sposób uda nam się wydobyć naturalny skręt bez efektu napuszenia.
Czym wygładzić włosy? Cierpliwością!
Czym więc wygładzić włosy? Tylko kompleksowa, przemyślana pielęgnacja i rozsądne korzystanie z kosmetyków i akcesoriów mogą pomóc nam zwalczyć nadmierne puszenie się włosów. Dzień po dniu stosujmy nowe metody pielęgnacji, używajmy sprawdzonych kosmetyków. I jedzmy zdrowo, dodatkowo nawadniając organizm. W razie potrzeby warto sięgnąć po suplementację np. biotyny, która jest odpowiedzialna za dobrą kondycję włosów. Nie zapominajmy również o wizytach u fryzjera. Regularnie podcinanie końcówek pozwoli nam uporać się z rozdwojonymi włosami, które dodatkowo wzmagają puszenie.
Pokaż więcej wpisów z
Listopad 2020
